在日常生活中，我们会遇到一些焦虑的情绪。这主要是因为很多女性朋友在遇到事情的时候不知道如何处理。特别是在爱情当中都会出现焦虑的情绪。那么女性朋友的焦虑情绪怎么回事呢？一起来了解一下吧！
1、过于焦虑
很多女性朋友都会有焦虑的情绪，因为太焦虑了，总是担心自己的身体健康。其实这是非常正常的。因为焦虑情绪本身就是没有办法得到控制和调节的，这样会使我们自己的身体受到伤害。特别是在我们患有慢性疾病的时候更容易出现这种情况。所以想要缓解焦虑的话就要从平时做起。
2、紧张
紧张是情绪上的反应，可以说，紧张也是焦虑的重要诱因之一。有一些女性为了适应现代社会的生活环境，不得不改变自己和社会的适应能力。比如，在日常生活中经常受到一些不公平待遇：在工作中经常被同事欺负、被领导责骂、被同事拒绝等等是常有的事情。由于紧张会使自己处于一种无助感之中，而这种无助感还会不断加重女性朋友的焦虑情绪。
3、自我保护
有一个心理学名词叫做“自我保护”。一个男人和女人所拥有的权力是不一样的。男人没有权利限制女人，但是在有些时候却不能这样做。因为有些女人非常在意自己的男人，而男人总是想要限制自己。一旦这个男人无法限制自己的话，女人就会感到非常地愤怒、焦虑甚至是愤怒。因为这个男人总是希望自己成为所有女人可以理解的那样，让女人觉得他太无能了或者是对女人太苛刻。
4、对人缺乏信任
有些女性的性格比较内向，内心缺乏安全感。总是把责任都推给别人。如果在外没有找到很好的归宿，又因为太过于信任别人，就会感到紧张不安。因为担心别人会伤害自己，所以很害怕别人对自己不好。总是担心自己是不是做错了什么事。所以就会过度地焦虑不安、担心这些事情会影响自己。
