在感情中，最怕的就是两个人不能复合，而不能挽回。不管是谁的错，只要有复合的可能，都应该让对方重新开始。可是，在你们复合后，对方就像小孩子一样粘着你了，但是当你主动去找他复合的时候很容易被无视，因为他并没有意识到你对他的好。那么大家知道在挽回爱情时都会有哪些步骤吗？
1、进行有效的沟通
感情中出现问题，都是有原因的，尤其是两个人出现矛盾，或者是吵架之后，更应该多进行沟通。很多时候，爱情中出现了问题不是很严重就不应该提出来。如果在吵架的时候，两个人都不愿意倾听对方更多的想法和意见，那么最后只能导致感情更加恶化了。所以，复合之后首先要进行有效的沟通，让女人主动和你讲一讲当初分手的原因和今后应该如何改进。
2、进行情绪转移
很多人分手后会处于极度的沮丧和悲伤的情绪当中，不是因为你们之间的感情破裂了，而是因为自己太想要挽回了。在这种情况下，最好是先做一些情绪转移，让自己冷静下来和对方交流一下。如果对方依然没有反应过来的话，你不妨试着向你们的前任提问一下他是否知道你真正想要复合时的心情和想法。当然这也是一种测试对方心态究竟如何的方式。同时也可以通过转移注意力来转移你的压力和负面情绪；也可以找一些比较有吸引力或者高价值高需求的东西来转移你的注意力；也可以跟女朋友分享一些你以前那些让你感到压抑难过又无法表达出来的情感经历等等，这些都是能够很好地转移你内心对复合的想法，并且让他感受到你对他更多的关心和照顾之意呢！
3、重新建立联系
如果你们的关系还是处在分手的状态，那么，在这个阶段就是要让彼此重新建立联系了。你们可以通过发送一些很有价值的信息去联系对方，比如：你们现在还在一起吗？是否在为之前的事情后悔？如果对方已经知道了你们之间很多问题还都没有解决，那么我们再主动去挽回他的可能性就会很小了。另外大家可以发一些自己当年在这段感情中那些难忘的事来吸引对方主动联系你们。在挽回上会变得更加容易一些。
4、改善你们在一起的环境
如果你们之间的感情已经被消耗得所剩无几，那么你们之间的感情关系已经不是原来的那只恋爱狗了。所以在分手后，当大家心里都开始慢慢去想着如何去挽回这段感情中的时候，你们都会做一些必要的改变。首先要努力提升自己的形象，因为这些改变对于你们两个人来说其实都是非常有必要的。而且在你们分手以后还需要不断学习如何改善人际关系。因为在一起时你们经常会发生一些矛盾或者争吵的话，你们之间也是需要一些技巧和方法去解决其中关系。
5、重新获得对方的信任和依赖，给予爱的回应
两个人相处了一段时间后，如果你能重新获得对方的信任和依赖，那么你们之间的感情就会有很大发展空间。但这并不是说你就可以肆意妄为，还是需要适当地去控制自己。有些人在分手之后，变得不再依赖伴侣，觉得对方不值得他们去信任。这种做法是错误的，因为这会导致你们之间的情感出现裂痕，所以要注意自己对对方的态度。你可以偶尔去主动联系对方一下，用行动表达对他的爱意。但在此之前最好给对方一些空间和时间来做你们之间的互动和交流。
