现在社会很多人都存在一定的婚恋焦虑，特别是女生，害怕自己的感情不能修复，但是有些人却在恋爱中不知道如何处理感情问题，所以在选择分手，在选择复合的时候总是犹豫不决，无法决定自己到底要不要挽回感情。在选择分手的时候，女生会很苦恼为什么分手之后还不确定要不要复合，并且对分手后会产生的各种问题都没有意识到自己的问题，所以导致分手后的分手生活很痛苦。但是你们真的知道如何把感情修复吗？其实一段感情从萌芽到破裂再到复合，可能是一个很长的过程。而且一个人修复感情需要多大的决心和勇气才能够完成这件事呢？
一、分手之后不要马上就复合
如果你已经决定和对方分手，那你就需要做的就是彻底的从这个开始。从这个开始也就是你要对他彻底的失望，他对你和之前是完全不同的态度，这样你才能够在他心里建立起新的认知，重新和他建立联系。所以很多女生在复合的时候，就会立马选择和他复合，因为他想要挽回这段感情，但实际上一段感情刚开始可能会因为一些原因而结束，这时要想挽回对方就需要花更多时间和精力去思考如何让他重新开始一段新关系。当然有些女生就是因为分手之后马上就复合或者是把感情发展得越来越好了才会选择复合这一种行为。所以分手之后要学会理性思考挽回对方这件事是否有必要，并且要选择正确可行的方法来挽回这段感情，因为挽回这件事是一个漫长艰辛的过程。
二、学会对他付出，给予对方尊重
女人一定要学会对男人付出，而且要尊重对方。男生要有一些原则，一些底线，作为他来说是对你最好的，并且要给他足够的安全感和尊重。只有给予对方足够的尊重和保护，对方才会有安全感和信任感。在感情中，一个人无论做什么事情都是不可以被无视的，所以如果你想要挽回他，在挽回之前一定要先了解他的需求感是什么？从而让他愿意为你付出，同时能够获得你们之间所需要的重视和信任。不要觉得你们之间什么都好办，只要你们之间发生矛盾和争吵是可以通过沟通解决的，反而如果不懂得沟通是最伤害你们之间感情的方法。
三、保持高需求感
在一段关系中，如果你们想要修复感情，那么一定要保持高需求感。高需求感是指在分手之后，在对方没有得到你足够高需求的时候，你要懂得去提升自己。提升自己很重要，因为如果不提升自己，对方会觉得你是一个不配跟他相处的人，他不会再给你一次机会，因为你总是在消耗他，所以对方会觉得你是一个可有可无的角色。如果你不提升自己，而一味地索取的话，对方会觉得你很抠门是一种无能；提高自己可以让对方更加依赖你；也可以让对方更加珍惜你等等都可以成为挽回感情的助力。所以在面对一段感情破裂时要保持高需求感才能去弥补两个人之间不合适导致两人感情破裂后所产生过多的问题。
四、一定要在修复的时候修复关系
当你们因为感情问题而决定要修复关系的时候，一定要有足够的耐心，要对你们的感情有一个正确的认知，让你能够知道你和他的距离有多远。因为只有这样才能帮助你看到自己的不足。然后你才能够找到问题的根源和解决办法，因为只有这样才能帮你们去修复关系。并且在这一过程中就一定要记得给对方一个成长的机会。两个人在一起久了，如果没有彼此的成长和进步，那么他们肯定会越来越像兄弟姐妹，而不会像亲人一样彼此尊重和包容。所以说这个时候应该做更多的互动和交流，让他们一起了解自己，然后找到他需要的那个点改进。
