男人最怕什么？女人也会怕！男人在爱情里没有女人多，因为他们是世界上最有责任感的人。当一个男人和他的女人在一起时，如果他没有给她足够的安全感，那么她就会变得没有自我。那么到底怎么挽回她，又有什么方法可以让爱人重新爱上自己呢？
1、建立良好的相处模式
建立一个良好的相处模式是一段感情是否能够长久的前提，在感情中是需要建立亲密关系的，这并不意味着所有男人都是可以接受这一点的。在我们感情中最重要的是真诚，如果两个人之间不能相互信任和尊重，那么他们可能只会渐行渐远。爱情中缺乏安全感是最主要的原因之一，男人也有强烈的求陪伴欲，所以在爱情中，他们也希望被在乎和关注。但如果两个人经常吵架，那么彼此之间的相处模式就会发生变化。
2、提升自我价值
提升自我价值是建立在你们已经形成了互相尊重的基础上的。如果两个人在一起时，就像是你一方失去了尊严，那你永远也不可能重新找回尊严。你必须对自己有更多的认知和追求。如果你一直认为你有很高的价值，就很难挽回女友，那么也很难让她重新爱上你。因此不要总觉得自己很完美，对自己要求很高，因为女人都是会挑剔的，但是对你要求低一点也不会导致你们分手率升高。所以提升自己价值远比追求女友更加重要。当然也可以选择一些高质量的健身教练，让自己变得更好，这就是一种改变方法。
3、找出问题点
当你想要挽回一个女人的时候，首先要学会从她身上找问题。首先，要找出你们之间存在问题的原因。然后，我们需要调整自己的心态，改变自己，重新调整自己，让自己重新成为她心目中理想的那个自己。当你改变了自己，她自然就会回心转意了。其次，我们需要向对方表达自己真正想要挽回对方，让对方感受到我们对她还是很有好感。
4、树立自己的生活方式
爱情中最痛苦的不是失去对方，而是没有自己。作为一个女人，你要清楚你现在拥有的是生活方式还是爱情模式。对于你来说，拥有一段长久而美好的爱情是最重要和最快乐的。你要懂得自己想要什么，你想要一个什么样的生活。只有当你确立了一个目标，你才可以有更多精力去改变。不要认为“我必须挽回她”就会使她对你失去兴趣，相反应该努力让自己变得更加优秀。
