很多男人都说：“不爱我的人不会挽留我。”这是一句很可笑也很现实的话，可是如果你真的爱她却不舍得放手怎么办？其实女人与男人所经历过的一切都非常相似，都经历过让她们心力交瘁。在你心里你们之间就像是一种特殊的默契配合，让她们能安心地在一起。你再也无法让她们感受到你对她们的重视与爱护了，这就是男人必须要做出的改变。
一、反思一下自己的错误
在你和女朋友闹矛盾后，你首先要做的不是指责对方，而是先要反思一下自己最近在感情中犯了什么错误。你在生活上有什么不开心的事情，比如：工作不顺，生活无趣，经济不**，没给女友留情面等等。这些都会直接导致你分手，而你的情绪也会直接影响到你女友对你的态度。如果你之前确实有这些问题也应该想想如何改正。如果自己的脾气不好，在相处过程中没有控制好脾气又总是控制不住和对方闹矛盾的话，那么就需要主动出击了。
二、学会拒绝
有些男人在挽回的时候，他们的内心总是有一种不自信，总觉得自己很有魅力，一定能挽回对方，可是结果却总是事与愿违。其实这就是在给自己找一个机会，让自己把过去忘掉，重新开始。你要做这个准备，把挽回当成一次成长，不断为对方提供惊喜，积极制造浪漫，让对方有新鲜感。而且可以尝试着和对方提出一些问题，比如说：“我这几天一直忙着工作，没有时间去陪女朋友吃晚饭。”“什么时候有空陪她？”“你今天有什么事情吗？”这个时候就不要再继续纠缠在一起做着没有意义的事情了。适当地和她说说话来转移话题让双方有一个话题。学会拒绝自己有做不到的事情，你会发现自己越来越爱这个女人。
三、找到一个让自己变得优秀的原因
这个原因就是她想要挽回你的最大原因，为什么要挽回？这很好理解，因为你爱她，所以才想要和她复合。可是我们可以先了解一下她为什么会分手？是因为对方在外面玩吗？还是其他原因？
四、积极地与她沟通，不要表现的太强势
女人都喜欢做个强势的人，可是这类人并不能长久。男人在挽回女朋友的时候，不要表现得太强势，因为她在你眼里，就像一个小公主，你觉得她很酷，她就会觉得你在哄骗她。因此，当她主动提出分手时，你要及时地与她沟通，让她知道，你也爱她，如果她没有挽留成功，就证明她离不开你了。与女朋友沟通是很重要的一步，可以有效地拉近你们之间的距离，也能让双方都感觉到被重视。
