很多女生在恋爱中，都会有一个放不下前男友的情况，想要挽回男友，但是却发现并没有什么特别好的方法。有些男生可能觉得这是女生对自己的一种过度保护吧。如果女生放不下前男友怎么办？首先需要先分析一下你和前任之间的问题：恋爱中最大的问题，是爱情上的“自我”没有被满足。在你们恋爱中有矛盾，那么分手就是必然结果。
1、明确分手的原因
首先我们需要了解对方为什么会和你分手，不要把分手的原因想得太简单，就会导致分手。其实很多时候男生们觉得自己的女朋友和自己很合适，因为没有什么问题，所以两个人在一起的时候可以相互吸引，彼此包容，可是一旦你们在一起没有了新鲜感，那么分手也就不是一件意外的事情了。所以当你发现自己和女友突然产生了矛盾，然后你再去挽回女友的时候就会非常困难了。所以分手其实对一个人来说也是一种打击和痛苦的。所以当你确定了自己和女友分手的原因之后的话，那么就应该去好好挽回女友了。
2、解决二次吸引
当你们的感情出现了问题，就会开始产生很多矛盾，两个人之间的情感需求也就随之产生了，很多男生不明白为什么自己做的一点努力都没有成功。想挽回女友，就要在挽回之前做好二次吸引，让女友对你有一定的改观。当你们分手以后，前任已经很久没有联系过你了！这时候你就可以做些什么了，比如给她发个短消息，让她回复一下你想回复 TA的消息，或者就是让她帮你转转微信吧！通过这些操作帮助她重新找回对你的兴趣，让她知道你并不是那么无情，而是有温度可以让她感觉到温暖！在这些操作中只要你再加一点小技巧，就可以帮对方让她重新回到你身边！
3、改变相处模式
感情之中最重要的一件事情，就是在恋爱的时候，彼此都要对对方负责。所以你要学会反思，思考你们之间的相处模式是怎么样的。当你们之间出现了一些矛盾，而且你没有办法去解决这些问题时，就需要找一个时机去让两个人重新相处。你可以通过改变自己来提高自己，改变自己对对方的态度来吸引对方来和你在一起，从而改变两个人之间的相处模式。
4、学会自我提升
如果你觉得你和前任之间的矛盾已经很大了，那么你需要学会自我提升，只有当你学会了提升自己之后，你才能够改变自己。在你挽回对方的时候，你要给对方一定的时间进行自我提升，不要让对方对你有了依赖感，不然对你的生活会产生很大的影响。如果你想继续挽回对方，那么你就要改变自己，只有不断地提升自己，在爱情中，我们才能够保持自己对于爱情的美好幻想和向往。而爱情中的美好幻想是有期限的，想要重新挽回对方也是需要一定时间的。如果你还没有想好如何进行挽回对方的话，那么我们就需要知道如何去进行挽回了！有很多人在挽回前任之后想要重新开始，但是因为自己不懂挽回女友所需要的技巧以及步骤，导致没有成功挽回！
