相信每个男人都有过这样的经历，女朋友提出分手，你说：“分手是我不好",而他觉得：“分手是因为我和别的男人好”，你说：“因为你是个很渣的男人”。对这两种说法其实都是错误的，在感情中经常会出现这样的问题，当你们之间已经产生了矛盾时，就会让对方觉得你们俩的感情岌岌可危。这时候你再去挽回对方或者去指责对方都是不正确的行为。所以挽回女朋友要想做好很重要。
1、不要直接去挽回，要学会委婉的提出分手
女人有自己的脾气，她所说的话很容易就会让你无动于衷，还会去怀疑这个男人是否真心爱你。在感情中不要轻易的向女人提出分手，要学会委婉对方提出离别，也不要一开口就跟女人说分手，要先试探一下女人内心对这个事情的态度。如果她还愿意跟你复合，那么就说明这个男人确实是爱她的，不能让她离开。如果再联系不到对方了很可能就是被对方威胁了，这时候就要立刻走出这段感情。
2、调整好自己的心态，向对方表达爱意
在分手之后，男生往往会很着急、很沮丧，因为他心里已经有了女朋友，他不再是那个男生了。这时候你千万不要自我否定，如果你能坦然接受自己已经不爱对方而去找对方谈话，并且表达出自己是多么真诚和爱对方的一种话来，那么你们之间还是有可能重新挽回恋爱的。当有了女朋友之后，当你向她表白之后，不管他答应与否你都要记住：这是你和对方之间建立信任和好感的第一步。即使这段感情没有结束也不要忘记给对方机会表达爱意：不要让自己变得像以前那样糟糕了！我相信你一定能够找到让自己快乐、满足自己需要的方法解决这段感情中遇到的问题。
3、用实际行动来弥补对方的错误
两个人在一起时，很多事情会以冷战告终，这时候你可以采取一些措施来让她意识到自己所做的一切都是错误的。然后在她向你道歉或者做一些承诺后，就可以去和她见面了。当你们之间达到了一个高度后，她往往都会把这件事当成一个故事来看待，如果你想让她对你有重新信任，那么你就必须及时主动挽回。如果你想挽回你女生的话，那就要从现在开始去改变自己并且努力学习提升自己身上的优点。
4、用有效的沟通方式来挽回对方
在挽回时要注意与前任沟通的技巧。一个有效的沟通方式可以让你们之间的矛盾得到更好的解决，在沟通过程中要注意以下几点：首先要理解对方：她对你有什么不满和想法呢？在沟通过程中要明白：每个人都有自己不同的想法，你也不例外，如果你们俩已经产生了分歧和矛盾要积极的去沟通，解决不了问题才多谈些其他的问题。然后要有包容心态：有时候你们可能会因为一些小事就闹得不可开交了，在吵架时把所有的问题归咎于谁都会不公平，没有必要争吵到你死我活，吵架以后一定要及时调整心态并找到真正适合你们的相处方式才能避免矛盾再次升级。
5:增加交流频率和广度
恋爱是两个人的事，两个人可以分开，但是不能分手。不要因为对方提出复合就一直对对方不满意，这样只会让你们之间的距离越来越远，如果你们还想复合就要找到一个合适的机会。不管是和朋友聚会还是出去旅游都要把握好两个人之间的距离。有一个很好的习惯那就是在和朋友聚会时带上小礼物，在约会或者是出去玩时带上自己亲手做给她吃的东西等让对方感觉到你对她的关心和爱的方式。另外还要让自己变得更加优秀才能够和对方相处得更加融洽。但是一定要记住自己的需求要去满足对方才行。
