孩子在成长过程中,情绪控制能力会逐渐增强。但是随着孩子的年龄增大,孩子也会变得容易暴躁易怒,家长们应该怎么办呢?
1. 耐心引导:当孩子出现情绪失控的时候,家长一定要耐心地引导孩子说出自己内心的感受,让孩子知道,父母非常在意自己的心情。同时也要鼓励孩子表达自己的情绪和想法。
2. 及时疏导:如果孩子的情绪比较稳定的话,可以带孩子到户外去散散步,或者和孩子一起做一些简单的运动来发泄一下不良的情绪。也可以给孩子讲一些有趣的小故事,帮助孩子在放松的状态下进行自我调节。
3. 转移注意:当发现孩子有不良情绪时,家长要第一时间给予安慰,并告诉自己的孩子:"爸爸妈妈理解你的心情,我们一定会陪在你身边。"然后尽快离开现场或转换环境。这样可以帮助孩子在短时间内调整心态,避免情绪的持续恶化。
4. 适当宣泄:如果孩子的负面情绪无法排解,那么就需要适当地让孩子宣泄出来。比如可以通过哭泣的方式来发泄不满、通过打枕头、撕纸等行为来表达愤怒。当然这些方式都是需要建立在不伤害他人、不破坏物品的基础之上。
