失恋后整个人变自卑了?这3种行为,你中招了吗?

失恋,是每个人都会经历的,但有些人却会因此变得自卑。

失恋后整个人变自卑了?这3种行为,你中招了吗?

其实,我们大可不必为此而担心和焦虑。因为,当一个人真正爱上另一个人时,他便会不自觉地产生一种强烈的占有欲,并渴望得到对方的认可。

所以,在感情中失去对方后,他的内心便会产生极大的落差感,甚至还会陷入深深的自我否定之中。

然而,这种心理变化并非一蹴而就的。它往往会经历一个漫长的阶段,在这个过程中,我们会不断地怀疑自己、怀疑爱情。

比如:明明之前自己是个自信的人,可如今面对心仪的对象,他却不敢主动靠近,甚至连打个招呼都脸红心跳;又或者,明明自己平时很健谈,可在面对喜欢的人时,却又不知该如何开口。

总而言之,这些行为都是失恋后的正常表现。那么,究竟是什么因素导致我们会在分手后变"自卑"呢?下面我们就一起来看一下吧。

01缺乏恋爱经验导致的自卑感

一般来说,我们在第一次谈恋爱的时候都会非常谨慎。因为我们不知道对方对自己的感觉如何,也不知道这段感情能维持多久。

所以,为了避免不必要的麻烦出现,我们就会尽可能地去了解对方的一切信息,从而做出最正确的判断。

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