网友问：我老公出轨了，我该怎么办？他已经有一段时间没有和我联系了，每天下班都是忙着工作，忙着带孩子，不能有时间陪伴爱人。他经常对我发脾气，就想和我离婚。离婚之前跟他商量过离婚的事，可是我知道他是有家庭的人，而且不想因为你而影响到他的正常生活。我给他讲了我们之间的一些问题——为什么他会出轨？又该怎么做？
1、他为什么会出轨？
出轨的本质是一种心理出轨，即因为一种物质上的出轨。其实现在很多男人都很难做到全心全意的爱自己的妻子，他们会因为工作的原因没有时间陪伴自己的妻子，或者不能时时刻刻陪伴妻子，这些都是很正常的心理变化。而这个时候他们就会选择出轨或者其他的一些心理上的变化来寻求自己婚姻上的满足。有一个比较极端的案例：妻子经常加班没办法陪她丈夫回家吃饭，但是丈夫却经常在外面吃喝玩乐不回家吃饭。妻子为了让丈夫能够安心工作或者陪着他一起去外面吃饭，于是选择了出轨；另一个极端案例说的就是一个男人自己觉得他自己有了家庭就没有必要再去追求别的女人了，于是他选择了放弃。这些心理上的变化都是很正常的心理现象。但其实每一个男人都有自己想要追求爱情的权利，因为如果在婚姻中没有得到这个权利就会有很多男人都开始追求别的女人等等心理。
2、我们为什么会吵架？
很多夫妻吵架的原因都是因为生活琐事，夫妻生活其实是最好的解决方式之一。因为夫妻的日常生活需要相互的磨合，而且是相互促进和磨合。我们可以通过沟通发现对方对我们的关心，从而增加夫妻间彼此内心的归属感，从而产生亲密感。这是最重要的一点，但是很多夫妻吵架或者不愉快的事情就是因为没有沟通而产生矛盾。这个时候我们就要做好沟通，建立一个良好的沟通模式，让对方明白你所做的一切都是为了他，的家人和孩子。在沟通过程中如果你觉得自己不够了解对方，那么就可以先倾听一下对方是否对你有足够的了解。如果不能及时沟通，那么你也可以通过第三方给出一个方案或者方法让你丈夫明白你也有自己的家庭等相关信息，而不要只把对方当作一个外人也就是陌生人来对待。
3、解决办法
我们的问题在你身上，是一种“逃避”的心态。我们都想尽快地找到一个让自己快乐的方法。但如果在婚姻里，你只想着逃避自己的责任，你选择离开他，你也不会找到一个让他快乐的方法，这个方法并不适用于你自己和对方。即使你想挽回这段婚姻或者不离婚，都需要很长一段时间去思考。只有你彻底地理解对方才能真正地解决这个问题，而不是逃避。很多男人都不愿意主动去做一件事，而去主动承担责任，这样会让自己的婚姻更加艰难，你们都是成年人了，我们能做的就是不要让自己活得太累而后悔了！
