很多女生都会抱怨男朋友小,甚至有的还会说自己的男朋友是飞机场,那么当发现男友的尺寸不够大的时候应该怎么办呢?今天小编就教大家3招,让你们的爱情更甜蜜哦!
第一、增加运动量
运动能够促进血液循环和新陈代谢,从而增强肌肉的力量。因此,男生们可以多进行一些体育锻炼来锻炼自己的身体,这样不仅能让你的身体更加强壮有力,而且还能使你的性功能有所提升。另外,经常参加体育锻炼还可以改善人的心理状态,让你变得更加乐观积极。所以,建议男生们多参加一些体育活动,比如跑步、游泳、篮球等等。
第二、饮食调节
想要让自己的尺寸变大变强的话,平时就要多吃一些含有蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。因为蛋白质可以增强肌肉的合成,从而使男性的生殖器官发育得更强大。除了补充足够的优质蛋白以外,还要注意少吃高热量、高脂肪的食物,以免引起肥胖症。此外,男性朋友在日常生活中还应该适当多吃富含维生素c、锌元素和精氨酸的食物。因为这些食物都能帮助人体提高性能力,对维持正常的生理机能有着很大的帮助作用。除此之外,男性朋友们还可以通过食用黑豆、韭菜、核桃等食物来起到补肾壮阳的作用。
