我身高160,体重100斤,之前一直单身是因为胖。
直到有一天,我看到了一个帖子:一个女生怎么追一个男生?
看到那个帖子的那一刻,我就决定要改变!
于是我给自己定下了3个月瘦30斤的誓言,从那天起,我每天除了吃饭睡觉就是运动!
一开始,我坚持每天跑步,跑完步之后,再拉伸10分钟。然后洗澡洗头,接着做瑜伽,练到身体微微发热。
就这样日复一日地坚持了三个月。
三个月后,我的体重成功下降到了90斤!虽然和标准身材还有差距,但是已经比之前好了很多!
后来,我又遇到了喜欢的男生。在第一次和他约会时,他就对我很满意,还夸我说变瘦了,好看多了!
听到他这么说,我很开心,因为我知道这是对我的肯定!
为了能让他更加喜欢我,我开始控制饮食。早餐我只吃一根玉米和一个鸡蛋,中午就吃一点蔬菜,晚上不吃主食。
就这样坚持了一个星期后,我的体重就减掉了4斤,而且感觉整个人都轻松了很多。
减肥成功后,我立马又约了他出来见面,没想到这次他还主动约了我第二次。
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