很多女性都有这样的烦恼,上身怕热下身怕冷,明明穿得不多,却总是手脚冰凉。尤其是到了冬天,更是冻得瑟瑟发抖,恨不得把自己裹成粽子一样,但是这样不仅难受还会影响身体健康。那么究竟是什么原因导致的呢?下面就让我们一起来了解一下吧!
1、气血不足导致血液循环不畅
很多女性朋友都容易有手脚冰冷的问题。这主要是由于体内的阳气不足,无法温养四肢所致。中医认为"血为气之母,气为血之帅",只有血液充盈,身体才能正常地运行,一旦出现气血不足的情况,就会导致全身的血液循环变差,从而引起手足冰冷的情况出现。所以平时一定要多吃补血的食物,如红枣、枸杞等,还可以通过泡脚、艾灸等方法来促进血液循环。
2、脾胃虚寒导致身体热量散发不出去
如果人体内的阳气温煦了整个身躯,自然就不会感觉到冷了。而当体内寒邪入侵时,就会损伤到我们的脏腑功能,使身体的能量不能很好地被运化,从而导致体温下降,进而引发手脚发冷的症状。特别是一些脾胃虚寒的女性朋友,更容易受到外界寒冷气候的影响,出现手脚冰冷的现象。
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