间歇性情绪失控症表现:一天发怒三次?专家教你如何应对

情绪失控,是一种很普遍的现象。比如,有的人一天发三次脾气。

间歇性情绪失控症表现:一天发怒三次?专家教你如何应对

间歇性情绪失控症,是人们一种常见的心理疾病。

据统计,目前我国约有3亿人受到这种疾病的困扰,其中,女性发病率高于男性。

什么是间歇性情感障碍?

这是一种常见的心境障碍,主要特点为发作性的暴怒、烦躁、焦虑不安、恐惧等。患者往往在没有任何外界刺激的情况下出现异常的情绪反应,而且会反复出现,持续至少2周,严重时还会伴随其他生理上的不适。

为什么会出现这种情况呢?

专家表示,导致这种现象的原因主要有以下几个方面:

1.遗传因素。如果父母一方或双方患有此病,那么孩子患上该病的几率也会增加。

2.社会环境的影响。当周围有人患上了该病,他们就会成为"榜样",从而影响自己。此外,不良的生活习惯和饮食习惯,如经常熬夜、抽烟喝酒、过度劳累等等,都会使病情加重。

3.精神压力过大。生活节奏加快、竞争激烈、经济压力大、人际关系复杂等因素,会使人的精神负担过重,从而引起内分泌失调。而内分泌紊乱又会影响大脑中某些神经递质的释放和传递,造成情绪的波动。

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