你有多爱对方,分手就有多痛。
在恋爱中,我们总是把最好的一面留给恋人,而最坏的一面留给自己。
因为害怕失去,所以不敢轻易放手。
但感情并不是你付出了多少就能得到相应的回报,很多时候不是你努力了就一定可以得到想要的。
当一段感情结束的时候,无论是谁都会感觉到痛苦。
有的人可以很快地走出来,有的人却久久不能释怀。
其实,一段感情的结束并不可怕,可怕的是你无法面对自己的内心,不知道如何填补这段空缺。
分手后空虚感怎么填充呢?以下这几点也许能够给你一些启发。
1. 转移注意力
当你被这段感情折磨得身心俱疲时,不妨试着去转移一下注意力,做一些自己喜欢的事,或者去做一些平时没有时间做的事情。
比如,你可以去看一部喜欢的电影,或者和朋友一起出去旅行。总之,要让自己忙碌起来。
只有这样,你才能暂时忘却过去的一切。等到时间一长,你就会发现你已经走出了这段阴霾。
2. 寻求朋友帮助
如果你是一个喜欢倾诉的人,那么你可以找一个信任的朋友,向他倾诉你的烦恼,让他帮你出谋划策,帮助你走出失恋的阴影。
当然,你也可以向专业的情感咨询机构进行咨询。
