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老公有外遇还经常对老婆冷暴力,这样的婚姻还有必要继续吗？

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婚外情是婚姻的毒瘤,它让很多原本幸福的家庭分崩离析,也让无数人深受其害。

老公有外遇还经常对老婆冷暴力,这样的婚姻还有必要继续吗？

那么,面对老公有外遇还经常对老婆冷暴力的情况,到底该不该继续这段婚姻呢?

一、老公出轨还冷暴力怎么办?

1.不要一味忍让。夫妻间出现矛盾,应该通过沟通的方式解决,而不是一味地忍让。如果丈夫只是一味地使用冷暴力的手段来处理事情的话,妻子就应该勇敢地说出自己的想法和意见。

2.学会自我安慰,转移注意力。当遇到一些不开心的事情时,要学会自我安慰,比如听听歌、看看电视、出去散散步等,把精力转移到其他事情上面去,避免自己陷入负面情绪当中,影响正常生活和工作状态。

3.寻找合适的倾诉对象。当一个人处于负面情绪中的时候很容易钻牛角尖或者胡思乱想,这时候就需要找一个合适的倾诉对象,将自己的烦恼和委屈全部都发泄出来,从而缓解内心的压力。

4.寻求家人的支持与鼓励。家人在我们的生活中起着举足轻重的作用,所以当我们遇到困难的时候一定要及时与家人沟通交流。只有得到他们的支持与鼓励,我们才能更有勇气去面对生活中的种种挑战。

5.保持乐观的心态,积极面对一切。

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