女宝宝满月送礼,送一些实用的礼物,如婴儿车、婴儿床、儿童玩具等。
女宝宝满月送礼物,可以送给妈妈们一件漂亮的衣服,或者一条漂亮的裙子。
女宝宝在满月的日子里,爸爸妈妈都会为她们准备很多好吃的美食。那么,女宝宝满月吃什么好呢?下面就为大家介绍一些适合女宝宝的食物:
1、鸡蛋 鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100毫升牛奶含有12.7克蛋白质,一个蛋黄约含13.5克蛋白质。因此,每天吃1-2个水煮鸡蛋是必不可少的。
2、鱼 鱼肉营养丰富,脂肪含量低且分布较广,还含有钙、磷及维生素B1等多种矿物质。鱼肉中的不饱和脂肪酸和微量元素对人体有很好的补益作用。鱼肉中脂肪的供热比值与动物性食品比较,具有较低的水份及较低的热量。
3、奶制品 牛奶、羊奶及其奶粉、乳酪等奶制品不仅营养价值高,而且易消化吸收。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳天然营养品,对婴幼儿的生长发育尤为重要。母乳中含有大量的乳糖,有利于乳酸菌的生长。母乳喂养的宝宝较少患胃肠道疾病。
4、豆制品 大豆含有丰富的优质植物蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆卵磷脂还是大脑的重要组成成分;大豆中所含丰富的钙,可防止人体骨质中的钙质流失,促进骨骼健康发育。豆腐也是孕产妇的理想食物,不仅可以补充身体所需的营养物质,还可以帮助产后恢复身材。
5、新鲜水果 新鲜的水果富含多种营养素,对宝宝的大脑发育很有好处。苹果富含锌元素,可以帮助提高记忆力,促进思维活跃。香蕉可以预防便秘,并促进肠胃蠕动,有助于消化,让宝宝有个好胃口。葡萄有健胃、生津、除烦、消渴的功效,适当食用能有益胎儿大脑发育。猕猴桃富含叶酸,能帮助孕妇预防贫血症状,并能增强免疫力。
