一、什么是男人的冷暴力
1、当女人提出分手的时候,如果男生不同意女生提出的条件或者要求时就会采取不理睬对方的方式。比如:不回短信、不接电话等等方式进行冷淡处理,这种就是典型的冷暴力的表现形式之一了。
2、在恋爱期间,男女双方发生矛盾后,女方会主动向男方示好求和的,而这个时候的男生却选择拒绝女生的请求并继续保持冷漠的状态的话也是属于冷暴力的范畴哦!
二、如何应对男生的冷暴力
1、不要一味地*让与包容
对于这种情况最好的解决办法不是去一味的退步容*他(她),而是要让他知道你的底线在哪里?你并不是没有脾气的人,如果你一再纵容他的行为那么只会让对方得寸进尺更加过分;所以面对这样的情况我们就要及时做出反应来维护自己的正当权益啦~
2、学会适当的发泄情绪
其实有时候适当的发泄一下我们的负面情绪是非常有必要的呢,因为只有这样才能够让我们更好的调节心情呀!所以在遇到这样的问题之后我们要懂得适当地释放自己的情绪,比如说找几个朋友一起出去吃一顿饭之类的都是可以的哟～
3、转移注意力
有的时候可能就是因为自己太过在乎一个人而导致自己变得非常紧张兮兮的呢!但是在这个时候如果我们能够将目光从对方的身上移开的话就能够帮助我们自己放松下来了呢,所以说当我们出现这样的状况之后就一定要记得及时的调整好自己的状态哦!
4、寻找新的乐趣
很多时候我们在面临一些压力或者是烦恼的情况下都会很容易感到心烦意乱甚至是焦虑不安的哦!但是如果这时候我们可以找到其他的兴趣点来进行缓解那么就能够在一定程度上帮助到自己解决这些问题了呢!所以我们不妨试着给自己找一些事情来做吧,这样的话就可以很好的避免那些不良的情绪影响到我们的生活咯!
5、培养兴趣爱好
其实在生活中有很多人他们之所以会出现各种问题都是因为他们的生活中缺少了很多的乐趣所导致的呢,而我们如果想要摆脱这些问题就一定要注意多为自己增添一点爱好哦,这样一来不仅可以帮助到我们排解无聊的时间而且还可以丰富自己的生活内容呢!
