分手是正常的，毕竟两个人不在一个屋檐下。也是会出现各种矛盾和争吵的，这也是正常。如果你们的感情出现了问题的话，那么你们分手也是正常的，毕竟两个人也是有感情的。所以在**女友要分手之后，不要慌，先要进行一些挽回。
1、适当地降低自己的要求
女人有时候就是喜欢要求太高，特别是在谈恋爱的时候。希望男友能够给自己更多的物质生活，但是你的生活要求太高了。那么这个时候你可以适当地降低自我要求的标准，比如你可以适当地多给她一些物质上的支持条件跟奖励。这样其实是对她好一点。
2、制造复合仪式感
在挽回的过程中，不能没有仪式感。不要去刻意制造复合仪式感，你要做的是让她对你多一些期待。当她开始跟你分享一些趣事时你就要及时回复她她在感情中的一些想法，给她制造一些复合仪式感，让她知道你其实很在意她了。
3、在感情上给予她更多积极的东西
其实分手是因为她没有足够的安全感，所以需要你去给她安全感。所以在相处中，我们应该给她更多积极的东西，在聊天中给予她更多的关心和体贴。当一个女人需要你的时候，你都能站在她的角度去考虑。同时还能让她感受到你的爱，感觉到你是可以为她考虑的人。当然，这其中是要把握好分寸的。因为你只要一不留余地去对她伤害你自己的感情的话，她是会再次对你死心塌地的，因为你已经不在是以前那个可以依靠却不离不弃的人了。
4、制造一种轻松温馨而有吸引力的环境
想要挽回女友，就要给她制造一种轻松温馨而有吸引力的环境。比如两个人住在一个小区里，每天都需要有一个交流沟通、锻炼身体、下棋等等，可以在小区中布置一些小房子，让两个人在一起其乐融融，也可以去户外活动。这些都是可以有效增加女友对你的好感和信任，因为每个人都喜欢新鲜感。同时你们都喜欢用一个表情去聊天，那这个时候你就需要把握住时机了。
5、提升自己，增强自己内心的安全感和信任感
在对方要分手的时候，最应该做的事情就是提升自己，的价值和内涵。让对方重新信任你，想要跟你走到最后。首先在你们分手之后，千万不要把对方当成空气一样的存在，要学会给对方留一份个人空间。这样才能让女人感觉到有被重视，并且被宠爱着的感觉。否则她也不会选择分手了。
