分手后如果不想继续和前任纠缠，就必须要学会主动分手，那么分手后如何挽回前任呢？其实女朋友和自己分手的原因有很多，比如女生自身原因，比如工作原因等等，所以如果你想要挽回这个女朋友，就要先了解自己。了解自己想要挽回女朋友的原因与自己分手后的表现。那么在挽回前应该做好哪些准备呢？让我们一起来看看吧~
一、认清分手的原因
爱情是一个永恒不变的话题，无论你有没有遇到那个对的人，都不会是一成不变好，因为这段感情已经成为了一个整体。无论遇到什么事情都不能改变两个人之间的关系；无论感情有什么问题都不能改变两个人之间的关系；只有正视这个问题，解决这个问题产生的后果才是最重要的。但有些人可能不懂得正视分手的原因吧？不知道自己分手原因的人是很难与之沟通交流的，所以往往只会越挽回越糟糕；因为分手后两个人的关系还没有恢复到最初的状态；甚至可能因为工作原因导致两个人总是不能及时地沟通交流，从而导致关系再次恶化；所以如果你想要挽回前任一定要认清分手的原因并为之调整自身姿态。在找对方之前首先考虑是不是自己有什么问题让对方觉得痛苦？分手后对方也不会轻易原谅你或主动找你……只有正视自我问题，找到彼此之间适合且符合双方期望的关系模式和相处方式后才能做好挽回工作。
二、不要只看表面
这点其实很重要，因为在很多人看来，男人的恋爱过程中都很在意女人的感受，所以当女朋友提出分手之后，他会认为是女生不够爱他。所以在挽回之前，一定要先去了解一下她到底是不是真不爱你。不要仅仅看表面上这个男生对她很好，每天对她嘘寒问暖，那么她就是真不爱你了是吗？所以在分手之后一定要找到她真正爱的那个人！所以不要只是看表面来挽回女朋友。
三、试着挽回
分手之后，你是不是感觉到自己非常的不甘心？如果知道对方不会回头是吗？所以你们之间会产生矛盾，你会难过吗？所以千万不要着急去挽回，先要尝试着去挽回她，慢慢去让她接受自己，不要太过于着急。
四、冷静分析
当你已经了解了自己想要挽回的原因，以及她和自己分手后的表现之后，自然是会有挽回的一种可能。所以说在挽回之前需要冷静一下自身因素，分析一下自身因素跟女友分手是因为什么导致的。比如她是因为工作原因想要离开你。那么你需要做的就是分析她工作原因以及她的工作性质是否需要改变和接受。她和你分手原因到底是什么？希望大家都能走出失恋带来的负面情绪。
