在哄女孩子睡觉的时候，如果你能够根据她的年龄来制定合适的哄睡觉的方法，那么她就会觉得你是个体贴，细心的人。在哄女孩子睡觉时候，也要注意她身体的变化。如果经常在晚上睡觉的时候出现打鼾或者呼吸不畅，那么她可能就会觉得睡不安稳。那么哄女孩子睡觉需要怎么做呢？
一、给予她足够的安全感
对于刚刚来到这个世界上的女孩子来说，虽然她还没有完全的学会自己睡觉，但是她的内心还是会非常的渴望能够得到家人的陪伴。所以如果你想要让你的女孩能够快速的入睡，那么你需要做的不只是让她能安稳的睡上一觉那么简单。你需要多给她讲一些关于晚上睡觉之前一些小故事或者在睡觉之前一个小时的小游戏。给她足够的安全感，她才会对你更加的依赖和信任。
二、找一个舒适的地方
如果你已经知道她晚上的睡眠时间是很短的，那么你就要在睡觉之前给她一个很好的睡眠环境。睡前不要看恐怖的电影或者听她喜欢的音乐等，这样会让她的身体变得非常不舒服。睡前一定要保持房间的温度适宜。晚上睡觉之前不要吃太多**神经的食物，比如说甜食或者酒精之类的东西会让她特别兴奋。要选择一个舒适宁静的环境。如果是夏天的话，记得将空调温度调低一些使她能够睡得更加香甜。
三、睡前要适当的吃一些东西
对于女生来说，她们在睡觉之前都是不愿意吃东西的。因为吃东西之后就会让她们的身体变得很累。这会让她们觉得很累，很想要睡觉。所以如果你想让她在睡觉之前不想吃东西，那你可以适当的给她们吃一些东西。这样她们休息的时候，你再给她吃一点东西她也不会觉得累。
四、保持良好状态
在哄女孩子睡觉之前，最好要让她保持一个良好的精神状态，这是有助于她们入睡的。不要让女孩子们精神过于亢奋，以免影响她们的睡眠。如果女孩子们能够保证每天晚上都是睡得安稳的话，那么她们能够在一天之中的时间当中就能够精力充沛得去工作。她们也不会因为太累就睡不着。
五、不要给她太多压力
很多时候，女性害怕自己的男朋友会伤害自己，所以就会想要让自己睡觉时也保持这样的状态。如果你有一个女朋友，那么你就要保证自己没有什么好的行为让她害怕。如果你想要让女孩子不想睡觉，那么就不要再给她压力了。如果你在哄女孩子睡觉时总是说她身体很虚或者她已经很困了。那么你要做的是给她安全感，让她知道自己的身体是很安全的。
