在婚姻中，如果发现自己的老公和别人有了婚外情，那就说明他已经开始有了离婚的念头。那么挽回他并不是一件简单的事情，需要耐心的去努力挽回，如果你一直在等待这个机会，那么就很容易错过了。我们可以通过各种方式去挽回他，让他知道我们是真心相爱的。当他看到你变得不爱他，不再爱他的时候，他也会意识到自己的错误以及对你的爱。
1、挽回的方法是要让他知道自己的错误
如果你的老公发现了他和别人有了婚外情，那他也应该意识到自己的错误。这时候你就应该直接提出离婚。并且告诉他，你以前所做的一切都是错误的，以后不会再犯相同的错误，希望他能好好珍惜你。千万不要因为他的一时冲动而离婚，这样很容易导致两个人之间的感情出现裂痕。即使你不想离婚也应该给他一个机会，让他知道自己以前的错误所在。
2、多和他沟通
当男人开始有出轨行为的时候，女人应该要多和他沟通，给他一些心理暗示，使他知道这件事情对于自己来说是没有什么影响的。然后多给他一点时间，让他感受到你对他的重视，相信他在你的陪伴下不会有任何问题，这也让他知道你是真心相爱的。所以当你发现一个男人有出轨行为的时候先不要去指责他，多和他沟通交流，看他是不是愿意跟你复合。
3、学会示弱
在这个问题上，女人的示弱是很重要的。女人在和丈夫相处的时候，会很渴望自己的男人能够保护自己。如果你不想自己的丈夫出现婚外情问题的话，你可以主动向对方示弱。通过示弱表明自己愿意放下面子去哄他开心。在示弱时，可以适当的把男人保护起来或者直接让他成为你的保姆，这样他也会因为你强势的态度而有所收敛的。
4、增加沟通频率和质量
挽回一个人的时候，很多时候不需要你花费太多的时间和精力，只需要在对方面前多表现出自己的情感以及耐心，这样可以让对方对你产生好感，当你把这件事情处理好之后，还可以增加和他沟通的次数和质量。比如在跟他见面的时候，可以聊一些你们两个人之间的事情以及一些生活习惯方面的问题等等。在这个时候你就要给他一点时间和空间，让他能够冷静下来好好思考这个问题。
5、改变自己不够好的地方
挽回的关键是要改变自己，如果你的老公跟别人有了婚外情，那么说明他已经开始对你有所嫌弃了。那么你就要从自己身上找问题，比如自己太懒惰，不爱干净，工作上出现问题等等。而这些问题都代表着他已经开始嫌弃你了，所以说我们一定要改变自己，而不是让自己一直被动地去*受这样的感觉。通过自己对这些问题的不断反思和总结，才能找到问题所在。
