在日常生活中，我们常听到这样一个现象：在婚姻里的女人总是受到来自丈夫的忽视和不信任，丈夫也总是不管不顾的对她冷嘲热讽和打击，导致夫妻关系出现了很大的裂痕。面对丈夫这种无视和不信任，女人该如何去做呢？首先要明确丈夫是有情感需求的，他也需要被人理解和尊重。因为他需要被一个女人所理解和尊重，这也是一种情感需求。其次也是最重要的一点，如果在婚姻中存在一方的自我放弃和自我否定（例如出轨）可能会对婚姻造成很大影响。因此我们应该正确对待丈夫的这一需求。
1、在婚姻中，尊重和理解丈夫有情感需求
丈夫是有情感需求的，而我们的首要任务是给予丈夫尊重和理解。只有你懂得并尊重你的男人，才能给予他更多的安全感和尊重。如果你忽视他的需求和感受，他会认为你不懂他，没有给他足够的尊重。事实上，他并不是不爱他的妻子，而是他需要被一个女人所理解和尊重。男人在婚姻中不能把自己当作男人的一部分而无视妻子。如果你总是把自己当成男性的一部分，那么他就会觉得你和他之间有什么隔阂。
2、不要让自己陷入无助的境地
面对丈夫的这种无视和不信任，很多人会选择离婚，因为他觉得自己是妻子的失败，但实际上，大多数时候，他并不会真正地和妻子离婚。他只会选择继续和他的妻子接触。女人要学会给丈夫一些时间。时间长了，两个人之间也会出现问题。只有当婚姻出现问题时，婚姻才能正常运行。那么当出现矛盾时，女人不要轻易地放弃和逃避，而是要学会用沟通的方式来解决问题。这样做的好处就是可以保持婚姻平衡和稳定与持续。
3、主动站出来为自己创造良好的环境
有些女人，面对自己的婚姻，总是要去改变自己，让自己变得更好。但是事实上，如果你改变了自己，就会有改变不了的婚姻。因为当你自己变得更好时，你给婚姻注入了活力。如果你没有改变自己，也就不能给彼此创造和谐的感情。所以在结婚之后，为了让婚姻更加美好，你一定要学会改变自己，主动站出来，去为自己创造良好的环境。不管你之前是多么幸福的婚姻，也千万不要忘了自己。为了让老公更加重视你，当他看到你做这些事情时，就会重新审视你以前那个好妻子了。
