在这段感情中，我们的矛盾常常会爆发，而这种矛盾是非常令人头痛的，我们常常会感觉到双方是有什么问题需要沟通。如果你想和女朋友沟通，你需要从三个方面去努力。第一：要知道她并不是故意不理你的。她的行为也不是故意的，她只是想要一个你能够陪她看电视就好。第二：如果她在忙别的事情，比如工作也忙，那么她的注意力可能会在你身上而不是她本身上。第三：如果你经常给她发信息，她也很少回，那她可能已经对你产生了厌烦的心理或者产生了感情了。
1、认识到女朋友的需求
很多时候，我们会发现女朋友在和一个人沟通的时候会说“你不说话我就不想说话”，这个时候我们就要意识到，这个人的需求是什么。也就是说在女朋友出现这种情况的时候往往是在和自己交流的时候。为什么呢？因为她不想被人忽略，她希望有一个像“被忽视”一样感觉。而如果你真的知道那就该跟她说声抱歉了，我们来看看“被忽视”这个词是怎么来的。比如女孩子说她今天太累了，希望你能够多陪陪她，甚至是陪着她一起吃个饭之类的。如果你发现这样还是不行，那很有可能就是你根本就没有意识到为什么女朋友会这么想。
2、尊重女朋友
尊重的前提是你们双方都有责任去维护对方，包括你的女朋友也是。如果两个人之间都没有义务去去维护对方。那么尊重是两个人最好的办法了。既然你们之间都没有责任去维护对方的话，那么你们之间就没有任何意义，只会产生一些不必要的争吵。当一个人不想与另一个人进行过多的沟通或者经常出现一些矛盾时，那么请你们尊重他。
3、沟通的方法：
第一：不需要主动去找她，可以通过短信或者微信去找到她。可以选择主动去发一条信息或者直接回复她一条信息。或者可以用表情包去表达出你对她的爱意。第二：她说她真的很忙，如果有一天实在无法抽身回家，那么可以选择发一条短信让她感受一下你对她的关心和爱护。但是这是不保证你会有很好的回应的，但是一定会有的，所以记得给她一些时间。第三：当她想要你陪她看电视的时候，可以去找你帮你分担一下。而这个时候就不要去打扰了，直接打个电话去叫别人吧。
