在恋爱中，当两个人出现矛盾的时候，可能很多人都会觉得对方不够爱自己，而对于这种不爱的情绪，我们应该如何去化解呢？很多时候，双方之间是存在着一定责任与义务的，如果两个人之间存在着责任，那么两个人肯定是需要去承担的。因此我们在恋爱中也要对自己严格要求，只有这样才能够更好地让两个人之间获得更好地相处。如果你在恋爱中发现了对方不爱你了的话，那么对方是不会去在乎你的感受而且也不会去认真去对待你，那么你就需要找出原因，并对他们做出相应的改变与调整，这样你们也会变得更加亲密。
一、分手后可以重新谈
很多时候，当我们发现对方不爱你的时候，通常都会感觉到很难受，所以当对方不开心的时候是可以选择直接分手的。但是，在分手后我们应该怎么做呢？其实你要做的就是去做一些能够挽回的事情，例如让她改变一下，换一种方式去跟你相处，比如找到一个可以满足她要求的东西并让她感受到。而在这种情况下如果她还是不愿意主动开口跟你聊天的话，那么我觉得这时候你们还是有机会重新建立一段感情的。
二、多和她沟通交流
当女朋友因为没有理你而生气了之后，你就需要多和她沟通交流了。如果你可以通过和她聊天得知，你现在觉得她的心里不太舒服，那么也不要去责怪她，因为这种责怪对于她来说是没有任何意义的。因为她本来就是被你这一次的行为所影响到的吧。所以在她生气以后需要及时地把心中那个不愉快的感受表达出来而已。千万不要去责怪她或者埋怨她也不要埋怨她，因为她也想和你过一个幸福美满的小家庭。
三、不要总是找理由哄女朋友
每个人都希望自己的女朋友能够更在乎自己，而不是去找一些无聊或不开心的理由去哄她，所以我们在男朋友生气之后，千万不要总是找各种借口来哄他，这样只会让女朋友越来越不开心。当女朋友生气时，我们应该先把事情的经过讲清楚，并且找到原因。如果你们之间发生了矛盾的话，那么你们就应该好好地进行沟通。只有这样你们之间才能够更好地进行沟通。
四、不要总是提分手很大一部分原因是因为不想被分手
很多时候，当我们发现两个人不想继续发展下去的时候，那么就会开始说分手了，因为大多数人都是害怕分手的。而当你总是用分手来形容一个人的时候，那么你这样说之后会让对方觉得你在想他或者是想离开谁都会是很正常的事情。但是这个时候你去说分手的话，对方可能也不会当真的，那么当他知道你已经没有任何耐心去等待了以后就应该知道这件事情不是真的了。所以我们要做的是用积极去面对这段感情。
五、如果你们都生气了，就可以去做朋友
如果你们的感情并不是特别的稳定，而且你想要挽回这段感情也并不是那么容易，那么这样的话也可以去做朋友，但是要记住你们是恋人关系，还是朋友关系都是有讲究的存在。所以当你和女朋友闹僵之后，完全可以做到把你们之间的关系处理得更加融洽。而且，你们可以通过做朋友来更好地维护你们之间的关系。
