有没有过这样的经历？你在她心里是什么样的形象？最近的她，又是怎样一种表情？是不是已经对你不理不睬？你都怀疑她是不是变心了？这个时候如果你不懂女朋友的心理，很有可能就会陷入一种焦虑的状态之中。
一、分手后一周
当分手这件事情发生的时候，最开始的一周内，大多数人都会因为各种原因而分手，其实很多时候并不是说你的问题，而是因为你太在意了。可能在刚开始的时候，女朋友并没有表现出任何的不满，你的行为并没有让她产生任何的情绪波动。但是随着时间的推移，女朋友在情绪上开始出现微妙的变化。这个时候她已经对你没有任何的兴趣，她已经不想再和你说话了，她会想要自己一个人去过自己的生活了。所以在这种情况下，你一定要明白一个问题：如果你和她都是**的个体，那么她也不需要你去做什么安排，你也不需要去做什么事情；但是如果你用一个人去陪伴别人，那么她一定会感觉到非常孤独。这个时候你要做的就是适当的放开自己的性格去引导她，不要去对她说三道四……但是如果你还是放不下，那么也需要试着把自己重新调整一下状态再去和女朋友说。
二、原因分析
分手，不仅仅是两个人在做的事情，更是两个人在发生矛盾。而很多时候，感情的破裂是因为你跟一个不爱你的人在一起了，当你发现一个人在和你相处的过程中完全没有感觉时，很容易就会产生一种分手后很难复合的心理。这时候，对你再好地沟通，都是徒劳的。而如果你的女朋友在吵架的时候，还不知道原因，一怒之下就会直接选择不理你了。这就是因为女孩内心的安全感不足，不知道你们之间还有没有挽回的可能了，所以才会有这种情况发生。
三、感情复燃的基本策略
分手后的一段时间内，你们彼此的价值都在降低，这时你就要开始着手去提升你的价值，让对方觉得你也有了提升的空间。首先是降低对方对你的需求感。这里说的需求感不是说让对方感到你有多好（如果不是，我更想说你是一个有魅力的男人),而是让对方感觉你没有被需要。因为爱情需要双方去主动去争取这个机会，如果不主动争取，可能会造成双方产生一种错觉：我不需要你了！这种错觉就是你的价值在降低，你需要挽回了！所以你要给对方足够的时间，去进行自我提升。其次是提升自身价值，提升自己在社交中所具备的魅力值。
