上肢怕冷，多与气血不足或风寒湿邪有关。可有女性表现为上半身怕冷，或怕风吹，或怕冷出汗，或怕冷后腰部酸胀。此症常见于女性能月经过多（月经周期变长）或痛经和经期延长，也可见于病程过长。如合并有贫血应在医生指导下进行营养治疗。女性也可以表现为“下肢怕冷”，表现为双下肢常有酸痛且活动不便（关节部位不能活动）。当人体受寒时如气温骤降时，可出现关节痛。
1.饮食调养
对怕冷女性，饮食宜选温性，忌热性，宜食清淡，多食易消化的食物，如米粥、面汤、菜粥等，不要吃油腻辛辣食物，避免生冷食品及寒性食品。可多吃瘦肉、牛奶和蛋类等，可适当吃些芝麻、花生、核桃等，以温补气血，增强机体御寒能力。忌食生冷以及凉性水果及饮品。可尝试以羊肉或牛肉、辣椒、桂圆等进行补益。不宜多食葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、桂圆等辛温之品。因辛温药气燥烈，损伤阳气，故不宜食之。患此症者如有出血、产后恶露不尽、宫寒不孕、痛经等症状时应暂停服用药物。
2.中药辨证
桂枝、艾叶、干姜、生姜：桂枝和生姜都具有温经散寒的功效，主治风寒风湿疼痛。桂枝、艾叶可温经通络，祛风除湿；艾叶、干姜温经散寒止痛。生姜有温经祛寒，通络止痛之功。桂枝为温经散寒止痛之要药；干姜可散寒除湿，和中缓急。以上诸药合用可温经通络、散寒止痛。桂枝、艾叶、干姜、生姜可温中散寒、止痛。干姜可驱除外感风寒、缓解疼痛。
3.药物治疗
如疼痛剧烈、伴肿胀，局部用药如：布洛芬、对乙酰氨基酚、氨基葡萄糖、水杨酸等止痛药物或治疗。口服中药可选用六神丸、玉屏风散、银翘散、苏合香丸、香砂散等中药。在治疗初期，可在医生指导下口服中成药以治疗疾病。如果伴有高血压或动脉硬化症可采用降压、降压药治疗。中药中成药与西药联合治疗常取得良好效果。在用药过程中注意观察患者有无不适反应，对药物过敏者禁用或慎用。一般使用中成药3~5天后，症状即可缓解。
