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老怀疑老公有外遇怎么办,老担心他出轨怎么办

呆呆 • • 专栏 • 阅读 37

你和老公结婚已有十多年，夫妻感情一直很好，但最近老公总是怀疑你出轨，这是怎么回事呢？我看你老公这样的情况也是非常普遍的，有些女人在婚姻中的占有欲特别强，总是觉得老公出轨就是老公有**。但是你也不能把这种感觉完全否定掉，因为你不知道出轨只会让老公更加失望。
一、别在婚姻中对对方过于依赖，不能太过依赖
在婚姻中，最需要女人依赖的是男人，也就是依赖对方，但同时，也需要男人自己努力地去经营婚姻，而不是自己的生活去依赖对方。有的女人对老公过于依赖，对丈夫总觉得自己就是一切都依赖老公，就像男人是自己的保护伞，只要你对丈夫撒娇卖萌把男人哄开心了，他就会对你更加依赖，他就会认为你没有底线，而这并不会让你更加开心。相反的，如果你经常和丈夫撒娇卖萌，男人就会对你更加依赖，那么男人就会把对你所有的信任都给你，而你也没有任何理由去质疑和怀疑他会不会出轨。所以说你在婚姻中还是应该尽量对老公依赖一些，让自己更加**一些，这样才能让你老公更加珍惜这段婚姻。
二、多和对方沟通，建立信任感
在和你老公沟通之前，要先做好心理建设，给他信心，告诉他，我们是为了孩子，为了家庭。在之后的沟通中，可以通过一些简单的肢体动作来表达自己对你老公的关心。同时，一定要让他相信你会带给他更多的惊喜！比如你们夫妻恩爱的时候，在朋友圈发一些照片或视频给他看一些小礼物之类的，一定要让他感觉到你对他很在乎！
三、多和对方表达自己的感情，让对方知道你有问题
有时候你跟老公吵架是因为感情不好，但是如果你想让自己不会再这样了，那就多和对方表达自己的感情，让他知道你的问题所在。比如，你跟丈夫吵架是因为自己没能控制住情绪，低落到极点了。那么在这个时候你要做的就是要给自己一点心理安慰，让自己尽快从沮丧中走出来。只有在面对困难、挫折时，才能真正地从心里接受事实，并且勇敢地面对。否则的话，在问题还没有解决之前，他就会怀疑自己的丈夫会有问题了。
四、通过努力改变自己
老公出轨这件事，说到底还是你自己在作妖，只要你能改变自己，老公还是会出轨的。所以，你要改变自己，让自己成为一个积极向上的人，改变自己的处事方式，对自己的婚姻生活也要有所改变。当然，你要不断地提高自己，不要总是去想着自己的老公还有没有其他的好的人，更不要去做一些让老公无法接受的事情，这只会让你更加糟糕。对自己和老公进行提升，才是最根本的方法。
五、提高自己的生活质量
不管你老公有什么出轨的迹象，你都应该保持生活质量。现在的男人出轨基本上都是因为生活压力大，所以，只有你提高了生活质量，男人才会对你更加上心，才会对你更加依赖。/人的婚姻有很多经营手段，不知道怎么经营婚姻才能让婚姻更长久。

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