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老婆怀孕脾气不好？学会这几点,老婆会对你服服帖帖

呆呆 • • 专栏 • 阅读 33

在我的认知里，怀孕期间女人都会有脾气大的情况出现。我知道孕期的女人会因为肚子里的宝宝和外界的一些**而有情绪上的波动，但是如果在怀孕期间不控制自己的情绪的话，对胎儿的发育有很大的影响。那么面对孕妇这样的情绪起伏该如何应对呢？今天我就给大家分享一下关于孕期女性情绪管理方面的知识！
1、保持积极乐观的情绪
在怀孕期间，孕妈要保持积极乐观的情绪，保持愉快，并且要学会控制自己的情绪。不要因为孕妈的身体发生变化而影响到胎儿的发育。要知道胎儿在肚子里需要营养物质的支持，而孕妈也要尽量保持乐观的情绪。我就是一个性格非常乐观的人，我怀孕期间是非常注重自己身体状态的，所以就算遇到什么事情都是非常开心和乐观的。所以不管是在哪里遇到什么事情都是特别开心和乐观的去对待。
2、培养对宝宝的喜爱之情
我见过很多妈妈生了宝宝之后性格都会变得更加开朗。可能是因为怀胎十月的辛苦，也可能是宝宝在肚子里的调皮捣蛋。当***心情不好的时候，很多时候不能主动去关心自己宝宝，反而会通过一些方式来转移自己的注意力感这很容易造成抑郁、悲伤的情绪出现。我的妈妈就是这样一个人，在怀孕初期生下宝宝之后还能主动地关心宝宝，对她说“妈妈喜欢你”“宝贝你很可爱”，这样不仅让自己在心中多了一份疼爱感还要更加开朗才行！这样不仅对自己的心情好作用而且还能把宝宝照顾得更加优秀一些！
3、有事情要和老公商量
在怀孕的时候，由于体内激素的改变，孕妇很容易会出现情绪不好的情况表现。因此在怀孕期间，我们要学会管理好自己的情绪问题。其实在很多事情上都要学会和老公商量之后再去做决定即可；另外如果自己家里比较复杂的事情可以和老公商量之后再去做决定就更好了。
4、保持良好的生活习惯，注意劳逸结合
孕期注意休息，保证充足的睡眠是非常重要的，如果一直不休息，就会对孕妇和胎儿都不好。孕期怀孕期间，建议女性朋友多出去散散步，做做家务等是比较好的运动。每天保证一定睡眠时间，避免过度劳累。不要做剧烈运动。
5、孕期要多运动
很多孕妈妈都有孕期运动的习惯，但是在怀孕期间运动不要太激烈。应该多散步。孕期运动可以使孕妇体内的血液循环加快，体内脂肪和胆固醇燃烧以后所产生的热量就有保证了。同时也能使孕妇心情愉悦和愉快。所以在孕期多增加些运动也是可以缓解孕妇的压力的。

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