我们经常会看到一些比较典型的家暴事件：比如，夫妻之间经常爆发争执或者暴力相向。但如果是家**为的话，你就会很难阻止了。事实上，有很多有效且能阻止家庭暴力的方法。一旦你知道你可以避免家庭暴力，你就会想要采取行动。如果你不知道该如何处理家庭暴力，那么你可以从下面这个简单的步骤开始学习并执行。如果你认为家庭暴力会严重伤害到你和家人，那么你可以咨询当地的反家庭暴力中心或受虐儿童保护中心(PBSC)。
避免发生家庭暴力
为了避免家庭暴力，你需要从以下几个方面做起：考虑孩子；无论你们是在婚姻中还是在恋爱中，你都应该重视孩子。考虑伴侣和孩子之间的关系，无论是哪一方有暴力倾向？如果有一方在对方生活中处于不利地位，你可能需要进行调整。多与伴侣进行沟通；不管是你或配偶之间的交流还是私下交谈时，都要注意方式方法。考虑与朋友，同事或家人见面。如果你和配偶或者父母、孩子或其他人之间有一些无法调和的矛盾，即使他们不是暴力行为发生的原因，但如果他们真的有不良影响那就需要进行调整了。
防止受到家庭家暴
o不要让家暴伤害了你的孩子。不要让孩子跟一个长期**你或者对你好的人生活在一起。o如果你发现自己受到家庭暴力或**，而不是寻求帮助，那么请**999-2或**当地的反家庭暴力中心（反家暴**）。o如果你被家暴了，请寻求当地律师的帮助。o如果你无法接受治疗，请寻求精神健康方面的帮助。
避免暴力行为
确保你有能力改变或保持你的行为。你可以选择用非暴力手段解决任何事情。例如，如果你决定放弃工作或者自己去做家务的话，那么就不能继续工作。你也不能将愤怒和不公平的行为强加给其他人。不应该用带有攻击性的语言来表达你对伴侣或自己所经历过的事情以及你对这个人和这个家的态度；否则很容易导致双方发生争吵升级为家庭暴力。例如，如果一位女***因为被批评而生气时在客厅里大喊大叫，那么她很可能会用言语来攻击另一位女***。
