家暴，一个常常被人们所忽略的词语。对于大多数人来说，家暴只是婚姻生活中的一种小插曲，与我们的生活没有太大关系。然而实际上，在现代社会当中，家庭暴力已经成为了家庭暴力的一种社会现象。家暴不仅会对受害人造成精神上的痛苦，还会对当事人的身体造成极大的伤害。作为一个家庭暴力的受害者，我们该如何去保护自己呢？请听我娓娓道来。
一、受害者应该怎么做？
首先，我们要对家暴进行了解。如果受害者发现自己被施暴后没有及时**、保护自己，甚至会在施暴后产生一些消极情绪。那么受害者就需要利用这点时间与施暴者沟通。如果你在家中遇到家暴情况时，受害者要保护好自己，不要选择沉默和*气吞声。你要告诉**、邻居和亲朋好友有关于家暴的问题要及时与警方、邻居或受害者家人沟通。其次，与受害者家人保持联系。
二、如何维护自己的权益？
1、积极收集证据：向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。2、及时**：对于家庭暴力受害人来说，可以及时到**机关报案，以防止受到更加严重的伤害和人身安全的威胁。3、请求调解：当受害人不愿意再和加害人继续生活时，受害人可以请求**对暴力行为提起民事诉讼。4、提**讼：如果是家庭暴力引发了离婚诉讼怎么办？《婚姻法》第***规定：“夫妻间应互相忠实；互相关心、照顾；共同开发、共同经营、互相帮助”等有关家庭关系中相互扶助、共同发展等权利义务关系；《婚姻法》第43条规定：“夫妻之间以和睦相处为原则……”夫妻共同财产作为一种平等的权利取得形式不能同普通民事行为能力人的财产相混淆。任何组织或者个人不得以任何理由侵犯夫妻平等处分权。
三、总结
我们每个人都是**的个体，拥有着自己想要做的事情。虽然每个人都有自己的思想，但是每个人有自己的观点。每个人在面对家庭暴力时所表现出来的态度都是不同的。作为一个有责任心的人，我们应该在生活中更多地去关心身边的人。同时对于每一个遭受家暴的人来说，更应该学会如何去保护自己。
