每一个人都是不一样的，在生活中遇到了各种不顺心的事情会很容易受到打击。这时候女人就会比较脆弱，很容易受到打击。如果这时候男人没有给予她安慰的话会非常影响两人之间的感情。当一个女人心情不好的时候一定要多安慰她们。我们可以通过以下方式来进行安慰。
1、不要打扰
在女朋友心情不好的时候，不要打扰她，要做好心理准备。因为你不知道她什么时候会突然跑来找你。而且如果是和朋友一起玩时发生意外事情，女人也不知道该怎么跟朋友说。如果男人在女人心情不好的时候跟她说一些不开心的事情，可能会让她更加难过。如果你们两个都没有那么多耐心倾听她的话，她可能还会生气呢！
2、适当的关心
当女朋友心情不好的时候，我们要适当的关心她，不要对她冷嘲热讽，更不要冷落她。女生一般都比较脆弱，而且需要保护。如果你总是冷着她或者是不回应她的话，她会非常没有安全感。所以我们在平时自己要多关心自己的女朋友。多跟她沟通交流也可以让她感觉到你对她非常好。并且还要适当地给她一个鼓励。
3、营造一个温暖的环境
一个温暖的环境可以让她心情更好一些。因此一定要给她营造一个温暖的环境和气氛，让她知道你很爱她，这样她才会感到温暖。这个环境可以是自己吃饭或是看电影。如果这时候可以跟她一起出去吃顿饭也是非常好的选择。这也算是一种安慰。如果在外面吃饭也是非常不错的选择。
