你们俩都有吗？昨天和老公冷战，已经过去十多天了，你们都还好吗？其实我并没有责怪你们不好好沟通。在婚姻里，我们要学会理解和沟通。
1、在婚姻里，我们要互相尊重，互相理解，互相理解，相互照顾。
两个人结婚之后，就应该是一个平等的人，他是你生命中最重要的人。但是生活不是一个人做主。你也不能总把自己的位置摆在高高在上。所以必须要学会尊重对方，让他明白你也是他生命中最重要的人；同时也要让他理解你的难处。
2、在婚姻里，如果发生了争执，不要把这件事无限放大，也不要说谁对谁错。
我一直提倡，夫妻之间发生争执之后，不要把这件事放大。我自己也是这样，看到我老公和别人吵架了，我第一时间就会去指责他。我不是说一定要和他吵到最后来个两败俱伤，而是因为我觉得我说错了话。在婚姻里我一直都是以我自己的想法去衡量对方的行为的。在生活中我经常会听到这样的话：我有个朋友在上班的时候把一天没穿的衣服给我寄过来一件，我真的很生气！可是我不能告诉他因为这件事没穿衣服给别人寄过来的感受吧！
3、在婚姻里应该多多沟通，不要让自己成为对方背后骂人的人，夫妻之间要学会互相理解，只有这样才能促进婚姻更加幸福美满。
如果老公经常骂你，我可以跟他说几句话，或者告诉他一声。但是不要让他说出去，也不要让他骂你。其实他是**避他的问题，他根本就不想跟你沟通和交流。在你没发现问题之前他就会想：“为什么要在背后骂我呢？”这样也会让你产生一种逃避责任的心理。所以夫妻之间一定要互相理解。如果一个人因为你说他一些脏字而生气或者恼羞成怒而骂你，说明他对你还有感情。
4、在婚姻里我们要学会如何正确表达自己意见，而不是一味听对方指责你是否为对方做了什么坏事。
在婚姻里，你需要做的就是：把自己表达出来。学会用你语言中对别人的尊重和欣赏，去感受别人对你的感受和尊重。也就是我们常说的“我爱你”。
5、不要让婚姻中的争吵和冷战成为两个人之间最痛苦的事情了。
我觉得这两种做法都不是正确的做法，我们不应该用吵架来解决问题，而应该用冷战来解决问题。如果你是吵架了，那说明你心里对对方没有任何认可感，他会觉得你很烦他。如果你是冷战了，那说明你已经彻底把他排除在外了。
