不知道大家有没有发现，其实女人到了三十岁，情绪特别不稳定，有时候甚至会大哭大闹的。情绪是需要一个波动的，但是这种波动也不能过于夸张。对于感情的影响也是有很大影响的。很多女人在进入了30岁以后开始变得情绪化很严重，可能有时候会突然发脾气或者大哭大闹。我也不知道为什么每次看到这种事情大家都会觉得特别生气、悲伤、甚至害怕或者讨厌这样的情况是怎么发生的？其实这其中很大一部分原因就是自己做事情没有做好导致出现这样的情况。
1.自己的性格
这个问题在我看来，其实就是你性格上的问题。每个人的性格都是不一样的，有一些人性格很开朗大方，有一些人性格比较内向。这种性格的人就有可能会突然感觉很难受、生气、或者生气了就会大哭大闹或者说大发脾气。而有些性格比较外向的人，可能会通过大哭大闹这种方式来表达自己内心的不满和难过、或者说是不满。如果你是一个外向的人的话，那你应该比那些内向的人更容易出现这种情绪了。因为只有这样的人在遇到问题的时候才会先找自己这方面的困难。
2.过度地去关注别人
很多时候我们会过度地关注别人，或者说总觉得别人在做什么事情。也总认为别人应该这样做才对，也总是想要让自己变得更好一些。我们要明白很多时候过度的关注不一定都是好事，尤其是会伤害到自己。当你总是在这个时候一直觉得别人做不好，然后就会把对方的缺点无限放大，然后总觉得对方总是做什么不好，但是也不想改变。但是当你一直很认真地去努力的时候他可能还不满足，总是希望从这个事情上找到问题所在。然后就会有很大的压力想要给对方造成一些伤害。这种人是不会尊重他人的，只会以自己为中心去思考很多事情。
3.自己不愿意改变
其实人的性格和环境都是有很大关系的，当我们出生在一个很有教养的家庭里，长大后去要求自己很完美，甚至是对别人指手画脚的时候，我们就会变得很自卑、很敏感，会出现很多问题，这些问题是需要通过慢慢的努力才能改变的。可能我们长大了以后就不愿意去改变环境了，比如说孩子、工作、结婚、升职等等都需要自己去做出一些改变。如果我们从小就给自己定一个标准来要求自己的话，我们就会因为担心自己做不好而表现出很大的情绪波动；如果我们要求自己去改变就很容易因为担心自己做不好而出现情绪波动，这就是因为我们觉得别人的一些做法都是很正常的并且没有什么不妥，甚至还会因为这样而被人骂“矫情”之类的话出现在脸上、衣服上等等这都是很正常的操作；当我们对事物产生担忧或者恐惧了以后这些反应也不是没有可能的，因为我们本身心理就比较脆弱，害怕就容易引起不必要的伤害；而当我们自己都觉得这一切还算顺其自然时就不会有任何烦恼了。所以如果你发现你30岁左右仍然情绪比较波动也不容易控制的话，那只能说明平时要多注意一下你的情绪波动问题了。
