最近，“失恋”成为了我们生活中比较多见的一件事，有很多人在恋爱的时候就有了失恋的感觉，有的时候，失恋会让人心情不好，甚至想**。有很多失恋的人会说自己想太多了。在感情中是有很多不如意的事情的，如果你不去努力去解决这件事情，你可能连自己都忘记了。我们都知道，在一段感情中，两个人之间存在着很多不开心的话，肯定是很难处理好感情中的矛盾和问题，两个人在一起生活了很多年，应该说感情中肯定会有些不愉快啊，但是在这段感情中我们应该选择勇敢去面对这些不愉快吧，我们不应该去逃避这样不愉快，我们应该做一个勇敢去面对这些事情的人吧。那么我们该怎么去应对这种不开心的事情呢？
1.改变自己的生活方式
如果你分手的那一天，你突然觉得自己很失败，很没面子，觉得自己很没用。其实我们都知道失恋对于我们来说有很多的不便条件和不便心情，这个时候，如果你去努力改变自己的生活方式的话，你就会感觉到心情变好了。因为失恋这件事对于我们来说本身就是一个挑战，会让我们的心情变好了。很多时候啊我们要去努力改变自己的生活方式才行啊。我们想要从这段感情里面重新获得快乐。就要从现在开始去改变自己啊。
2.多和朋友朋友聊天
一个人如果不开心，最好不要和他的朋友出去聚会，特别是没有朋友的。如果你在一个人静静的听着手机里那些空荡荡的声音，那你的心一定会难受得不行。这个时候最好的方式就是不要和朋友出去玩了，很多人觉得出去玩就是为了放松自己，但是这并不是真在玩而且特别浪费时间的。你应该利用自己在工作上或者是空闲时间去和朋友出去玩了。虽然说大家有玩游戏或者其他各种各样的娱乐活动，但是要和朋友外出玩玩这些娱乐活动对你来说会比较好一个消遣方式。所以说让你在出去玩这些娱乐活动的时候最好不要带着自己的朋友出去玩了。如果你没有和你的朋友出去玩的话，你可以和朋友玩一些手机游戏或者听一些比较有趣的音乐之类。
3.找一个适合自己的工作
现在，你知道了在感情中产生的不愉快。那么，你也应该开始找一个适合自己的工作了，这样也是能够解决这种失恋的情况的。如果你想要让自己的感情变得更好，那么一个合适的工作肯定是必不可少的一个条件了。你选择做一份适合自己的工作的话，那也是能够让自己变得快乐的。因为一个适合自己的工作对于你来讲就意味着，你可以好好的放松自己。我们在平时工作当中都会接触到各种各样的人啊。所以说我们在工作的时候一定要做一个合适自己的工作啊，如果我们做一份有挑战性的工作的话，那我们就能够在自己的职场当中得到很好的发展。
