很多人都有过这样的经历，你喜欢上一个人，但对方却不喜欢你，觉得你只是一个普通的女孩，没有什么值得追求的。这样的想法往往会导致两个人的感情出现裂痕，最终分手。想要挽回一段感情，首先我们要做什么？首先，不要再给了对方错误的暗示，也不要再进行无意义的纠缠，不要再继续纠缠对方，让对方产生不好的联想。然后，你要做好行动上的准备去挽回一段感情，接下来就让我们来看看挽回一段感情需要做什么吧！
1.改**度
在一段感情中，我们都希望对方对自己好一些，但在这个过程中，我们往往会忽视对方，总是用自己的态度去对待他。这个时候，你们双方往往都会有一些情绪上的爆发，这个时候，你要做的就是去缓和你们之间的关系，要知道分手就是因为你们的态度问题，只有改变了态度才能去解决问题。你可以对对方说：“我也是最近很忙，有时间，下次注意！”或者：“我已经很久没有联系你了！”当对方说出这样的话后，你一定要改变自己看待对方的态度，给他一个积极正面的回应。在挽回自己的感情时，你也要这样去做。这可以减少你们之间出现矛盾和分歧的概率，也会让你们拥有一个良好的状态去面对新一场感情。
2.不要再对对方抱有幻想
每个人都是有自己的小心思的，即使没有恋爱的经历，但相信很多人都有过幻想过两个人在一起的画面。如果对方愿意，那么可以很明显的看出你对对方真的是十分有兴趣的，那么，你们就会有很多美好的未来呀！但是，如果不能继续恋爱下去的话，那么你就会开始为这段感情做一些准备，因为你是在无意识中已经对对方抱有幻想了。所以，当你想要挽回这段感情的时候，不要让自己再去幻想了。要明白两个人在一起相处是需要很多矛盾的，一旦其中的一个出现了问题就会影响到另一个人，所以当你发现两个人出现了矛盾问题就应该及时去解决彼此之间的问题，而不是一直抱有幻想！
3.放下负面情绪
很多人在分手后，都会出现这样的心态：自己分手后是一只伤心的羔羊，在这样的心态下，自己的感情不会再有任何的变化。你以为自己已经彻底走出了感情的漩涡，但是，其实你的感情并没有走出来。你可能会有各种想法，比如：对方的好，但又有什么用？再加上你总觉得对方不值得依靠，总觉得对方不够爱自己，等等。这些想**让你的感情不断降低，让你对这段感情失去希望和信心，你就像一个受伤后不断寻找出口的孩子一样。所以，在挽回中要学会放下自己的负面情绪，去找到新的出口。
4.积极主动地挽回对方
如果你们还在原地等着对方的主动，那很可能就会错过这段感情。想要挽回一段感情的时候，要积极主动地去主动挽回对方，让对方看到你的改变。同时，你也要有足够的勇气和魄力去挽回对方。很多人都说分手后，自己会变得非常的消极，但是当自己主动去挽回对方的时候，又会变得更加积极主动。所以，在对方主动提出分手后，不要害怕分手后的局面会变得很难挽回，我们可以给到对方一些时间去思考，积极主动地去帮助对方改变和提升，那么复合是有可能达成的。
