今天这篇文章，是讲一个朋友失恋的故事。她和男朋友在一起快两年了，这两年我们几乎每天都在一起，但是最近总是莫名其妙地被分手。她以为是男朋友太忙，但又想不起来到底是怎么回事，突然感觉自己很没用，没了爱情就像一个空瓶子一样，一点都不可惜。所以一直不停地去想办法让自己回到恋爱的状态里，想办法让自己重新喜欢上那个他（她）。但是，她就是不知道该怎么办才好了，所以今天就分享给大家一个方法，让你彻底从失恋中走出来。
1.分手并不是分手，而是“从”
什么叫“从”？就是指不做任何事情，像无头苍蝇一样乱撞。在这里，“从”和“乱撞”是两个完全不同的词。“从”是一直，不去改变，而“乱撞”则是一直在某一个地方，一直乱撞。如果你发现你根本不能把一个人从分手中拯救出来，那就说明你对这个人并不满意。如果你只是想让对方从分手中挽救出来的话，那你就需要把“从”字拆开来看：从一开始就是“好聚好散”。就像是说好一块地分开，最后还是没有办法一起来种下这片地的话。
2.如何从失恋中走出来？
首先，分手后不要跟前任吵架，因为对方越吵越伤心，这是分手后很正常的现象，这个时候你可以跟对方好好谈一谈，把分手中的伤痛说出来。你可以用其他方式去安慰对方，比如：我知道你也很伤心，但是不能这样让他伤心，要让他知道我们是相爱的，他才是真正爱你的。当他在伤心的时候可以这样安慰你：没事只要我们继续走下去就 OK啦！然后告诉他：我也知道你很难过，但是你不用太在意我。也可以跟他聊聊这段时间以来发生过的事情。当然这件事情不是只发生一次了，所以每次聊天你都要去回忆一些细节。然后告诉他：你已经不是以前那个单纯对你好的人了，那要他如何让你再次对你好呢？
3.恋爱中，学会自我调节显得非常重要，因为爱情可以使人变得更好。
那么当我们在爱情里遇到了一些不如意的事情时，我们就应该学会自我调节，去应对这种不如意。当你感到很烦躁时，可以跟朋友倾诉一下：我很烦，因为你把我拉黑了。然后重新认识一下你身边有没有什么朋友。如果他跟你说：如果你不喜欢他，他应该跟你说：如果是我不喜欢你，是我们没办法好好在一起。那你就可以跟他说：如果我们分开了那么久了没办法再在一起了，那让我自己好好反思一下。因为你自己都没有好好反思过自己呢？所以就会更容易让自己陷入痛苦当中。
