最近有很多姑娘跟我诉苦，说自己在感情中明明有很多问题，但就是找不到正确的方法去解决，想要挽回。而每次说起冷战这个话题，姑娘们总是很纠结：我和男朋友分手了怎么办？到底是分手了就要马上复合？还是说冷战已经使两人的感情变得不温不火？
1、承认错误，道歉
在感情中，两个人如果出现了冷战，你首先要做的就是承认错误，并且向对方道歉。你可以通过他对你的态度来判断他对你有没有感情。当你和朋友吵架时，你可以用道歉来让对方放下戒备心理。只有两个人重新建立了信任之后，你们才会继续保持下去，这对你们的关系才会有长久相处的基础。
2、进行自我反省
既然冷战已经造成了，那么为什么不去反思一下自己在感情中的问题呢？是不是自己在对方心里没有一点地位？在恋人之间，有一种被剥夺感，会让一个人失去所有的希望，而这种被剥夺感就像爱情中的怨气一样，一旦失去掉对感情的控制，就会很容易产生逆反心理。所以在挽回这段感情中，很多姑娘总是抱怨自己没有办法控制住情绪、无法对对方有所付出，但事实却都是你们在争吵时说出了所有让对方伤心无助的话语和想法。其实你完全可以反思一下自己身上有没有类似的问题：是不是你对感情过于用心？你是否让自己变得更好？
3、调整心态
分手后如果对方没有做出回应，那么说明对方并不爱你。但如果你想挽回对方，那么就要保持自己理性的态度，不要一味地纠缠对方。因为冷战是很容易导致对方对你产生抵触心理，从而给两人未来感情带来很大的影响。
4、学会解决问题
很多人在感情中会出现“作”的行为，例如：对男朋友发脾气、向他认错、冷战、说分手等。这些做法，往往会使两个人因为这件事**为仇，最后演变成冷战，对于你们来说，就是一个沟通和解决问题的过程，最终解决问题。我曾在和男朋友冷战后，不断给对方提出建议或改变缺点，但他每次都不接受我提出意见和建议，总是想着怎么让他接受你，其实他只不过是想要摆脱这样一个糟糕的现状。而我告诉他：“冷战是两个人各自思考彼此行为中最不合理的地方，你可以提出一些意见或建议，但我不想破坏你们的感情，因为当你这么做时，我想你是不想离开它的。”我说过：“你不知道这样做会给我带来多大困扰吗？”
5、多制造浪漫
在爱情中，浪漫是必不可少的。当他冷下来的时候，请一定要让他感受到你给他制造的惊喜，不要让他感觉你就是一个高高在上的公主，在爱情中他的地位非常低，要知道只有你给了他更多的爱和安全感，他才会愿意和你在一起。所以在分手后我们可以给对方制造一些小惊喜。比如你可以跟他讲一些很有意思的事情，在他心情不好时跟他讲讲笑话、讲讲故事等都能让他感觉到你对他更加关心、体贴和重视等等。而且这些小浪漫会让他觉得你是很在乎他的。如果我们可以很好地利用小浪漫吸引对方对我上心你就更加吸引他了，让他对你更加爱你了。
