男人一般比较细心，是男人的天性，细心会使人更加的善良，会为人着想。细心是一种很好的品质，细心能够帮你避免很多让你不开心的事情，很多时候他们都会很细心的去关心你，给你一些安慰，不管是自己还是对方，他们都会十分小心地去照顾你。男人心思比较细腻，就算是在生气或是难过了，也都是由自己去调节的。他们也有着自己独特的思维和想法，所以，和他们交流也是很有必要的。其实每个人都想要自己也能够成为一个坚强的人。那么男人心情不好怎么办呢？
1、多找点事情做
人的心情好坏都会受到情绪影响的，当你心情不好，就不要把所有的事情都跟在自己的身边。要做一些自己喜欢的事情。比如唱歌、看电影、玩游戏等等。做这些事情可以帮助自己放松一下，缓解一下心情。比如说出去走走，散散心等等。
2、跟他聊聊天
聊天的方式有很多种，可以是你跟他讲讲心里话或者是想一下，问问他什么时候能开心一点呢？如果是没有人跟你聊天的话，可以先用手机拍下自己一个人坐在沙发上静静的发呆很久了，再和他聊天。如果是在一个人发呆的话会使人更加的低落失望会使人更加的烦躁还会让人产生自己是谁的错觉是什么感觉不会说的话也能让人感到很伤心。其实如果在一起有很多事情可以做的话，那么彼此之间一定会更容易了解对方的。如果两个人总是无话可聊的话，那么感情一定会不会一直都保持着呢？
3、跟他说说自己的心情
男人的心是比较细腻的，所以，他的心里可能会比你还细腻。所以，当他心情不好的时候，你可以跟他说说自己的感受。他心里会感到很温暖。也会很想要安慰你的。有的时候心情不好，其实很简单，是因为一些事情一直压在心里不说出来。这种时候就需要用到一些转移注意力的方法了。所以这个时候我们就可以跟他说说自己的想法和感受，这样就能够把他的心情给缓解了。
