一颗爱心是一个人的心扉；一颗爱心是一面旗帜；一颗爱心是一片希望；一颗爱心是一份爱心！在生活中，许多人在受到他人的帮助时，会感到很温暖、很幸福，但有时候也会感到很失落，很难过！特别是遇到困难和心情不好时。这时候需要有人来安慰朋友。只有这样才能使你心情愉快地度过难关！
1.倾听
朋友的心情不好，他没有必要对你说，因为当他对你说的时候，就是在责怪和抱怨！那么，他会把这样的责怪和抱怨传递给别人！而且，你不可能和他讨论这个事情。当他为自己的事情难过时，他会把自己的委屈和难过发泄出来！
2.宽慰
当你遇到困难时，不要总是责怪别人。只要你承认自己的错误，这样你就能学会宽慰别人，让别人自己也可以快乐！当你发现有人伤害你时，请主动站出来帮助对方！用正确的方法保护自己，让对方有安全感！
3.关心
我的朋友曾问我：“你关心你自己吗？”我说：“是的，我关心我自己的身体，但我更关心我的家人和朋友。”一位朋友说：“我在家里很无聊。我经常失眠！是谁在家里对我做了什么？”“我知道你们家有个小女孩，一个人住。”朋友说，“但你没有关心女孩或男孩吗？”我问：“那你怎么能关心她们呢？”朋友说：“我关心我自己。”
4.支持
当我们遇到困难和心情不好的时候，就像我们的父母和兄弟姐妹在一起时一样。有时，他们会**为力。这时我们需要他们提供一些支持。如果你有什么需要支持我，请跟我说。也请跟我说什么？让我看到你是一个非常棒的人！”当你听到朋友的支持，即使对方暂时不愿意向你说，你也不必拒绝他，而是要告诉他——“好吧！”如果这个问题还没有解决的话，那么这件事就不用担心了！
