冷暴力是一种很常见的婚姻暴力，当夫妻之间出现了冷暴力，那就意味着婚姻已经到了濒临破裂的边缘了，一旦离婚，那两个人都将陷入痛苦的深渊中。冷暴力对双方来说都是一种痛苦的折磨！那么当男人对你冷暴力时怎么办呢？冷暴力一般出现在夫妻关系中，因为在婚姻中，两个人都需要进行沟通和交流，所以往往忽略了对方的感受。当他们冷战时期，会对双方造成一种压抑的状态，很容易导致夫妻感情不和！
1、冷静
两个人在吵架的时候，一定要保持冷静，千万不要和对方吵，否则只会让彼此越吵越深。而且，两个人在争吵的时候往往容易伤了彼此的感情。其实，当一个人处于冷战状态的时候，他更希望得到伴侣的理解。而此时，他应该做的是冷静下来，看看他心里是什么想法，然后再思考一下两个人的沟通方式如何沟通才是更好的沟通方式。而且，如果两个人之间已经产生了裂痕和隔阂时，就要及时沟通，及时解决。这样做不会伤害到两个人之间的感情。
2、学会理解
夫妻之间冷暴力的原因有很多，可能是因为他们对对方太好了，不懂得体谅对方，没有理解对方的真实想法，所以就导致冷暴力的出现。遇到这种情况，首先应该做到的就是换位思考，站在对方的角度考虑问题。不要总是认为对方不懂得关心自己，你应该多站在对方的角度考虑问题，这样才能避免产生夫妻感情破裂！男人面对冷暴力这样的事情，如果想要让自己的感情得到修复的话，那么就需要好好的去理解对方了！学会去理解对方，然后去接受他，不要觉得他是为了你好才会对你冷嘲热讽，那样是很不公平的！理解是相互的，没有任何一个人都可以做到互相理解的，这也是为什么我们在一起这么久之后就会发现互相理解成为了一种习惯！
3、适当的惩罚
有些女人生气的时候会用冷暴力解决问题，但其实这样只会让对方更加伤心，甚至越积越深，最后导致婚姻破裂！因此，要想避免婚姻破裂，就要适当的惩罚，让对方明白自己的错误。其实惩罚并不是最可怕的，是你只会惩罚，而不会反省自己的错误！所以，当男人对你冷暴力时要学会适当的惩罚起来！不要用冷暴力来解决问题！如果你想防止夫妻之间发生冷暴力，可以在夫妻之间装一个小摄像头来防止妻子对你进行冷暴力！
4、适当的表达自己的不满
当对方提出冷暴力时，不要害怕。你应该适当地表达自己的不满。如果你已经表达了你对对方的不满，你可以适当地表达自己的不满。只要对方看到你的态度，他就会主动和你进行沟通，如果对方还是对你很好，那你也要继续保持这种状态，千万不要让对方觉得，你是不爱他了！如果他还不满意，他就会开始报复你！
