每个人都会有脆弱的时候。你的男朋友可能正在经历压力，比如一段不愉快的恋情、一场重大事件或工作中的失误。这不可能都会发生。你要做的不应该仅仅是安慰他，而是从长远角度考虑他需要什么样的支持。如果你有男朋友在你的生活中感到难过或者悲伤时，一定要耐心等待他回来，安慰他、帮助他。
用专业知识安慰他
用专业知识安慰他专业知识可以帮助你找到解决问题的方法，让你们的关系更健康。比如教他一些简单的呼吸技巧、使用正确的发音，或者告诉他一些专业术语。如果你的男朋友在某些方面的知识有限，可以在网上搜索一下，或者向医生求助。用专业知识安慰男朋友需要知道如何解决问题，以及如何帮助别人和如何寻求帮助。如果不知道该如何解决，可以问问医生如何处理。
用你的价值观安慰他
用你的价值观安慰他告诉男朋友他希望你能够理解他，并尊重和照顾他。用你的价值观来安慰他。说“我不知道自己做错了什么，但这件事很正常，但是有时候我也会犯同样的错误。”不要嘲笑或指责谁导致他这样和别人说。这只会让他觉得自己被冷落了，从而降低对你的好感。每个人都有不同的价值观，但有一些是通用的。告诉男朋友“我会在很长一段时间内支持你”；在关键时刻向他表示感谢；或者“我不知道自己到底哪里做错了，但我还是爱着你”或“为了帮助你，需要付出很多时间和精力”。告诉他们“在你遇到困难时我都可以给你支持”或“在我身边有很多事情都可以帮到你”等等，这些都是通用的价值观。
支持并照顾他
支持并照顾他如果你有男朋友需要照顾，让他知道自己可以得到很多人的照顾。向男朋友表达自己不想要的东西或者为这个人做什么。如果你无法照顾男朋友，就请别人照顾他。即使你们分开的时间很短，你的男朋友也可能需要照顾。让你的男朋友有时间做自己喜欢做的事情，但不要参与过多，比如去健身房、看电影或玩游戏。虽然这需要花点时间，但这可能会让你感觉好一点。
理解他的感受
理解他的感受如果你觉得没有办法真正理解和接纳他现在在做什么，试着从下面几个方面入手：他为什么要这样做？你对他所做的事有什么感受？你的想法是什么？这些想法对他来说有多重要？这段关系是在过去的生活中出现问题，还是一直以来都存在的问题？理解它们将有助于你们建立一种健康的关系：在这段关系中你一直表现出自己是很重要的角色，可以给对方带来安全感、满足感和幸福感。
