分手分手之后我们可能会感觉到这个人不是那么好，或者不太对你胃口，甚至还有一种想要分手但是却不知道怎么去挽回的想法。其实我们提分手之后可以通过挽回这个人，但是一定要把握好挽回的时机，如果说你只是一时冲动把自己不想要的东西说出来并且提出来，那么就会让对方觉得你是一个不负责任不懂得珍惜自己的人。但是如果说你是因为不知道怎么去挽回对方而提出分手以后还想要和对方复合的话，那么就是你说出口之后对方会感到你并没有珍惜他。那么我们就可以利用对方不想要我们就一定不会珍惜自己，就可以给他一种你并不是很爱他并且你并没有珍惜他这一点，而是让对方觉得你们俩一直都在折磨对方一样对这段感情不想要了而提出分手这样的情况下就可以挽回了。
一、认清自己，冷静思考
首先我们需要认识到的是，无论什么时候，什么人面对自己的前任，他都需要理智的去看待感情的问题。作为一个男人或者是一个女人，如果你们之间的感情一直都不顺，那么我们就需要好好去考虑一下这些问题。既然你们之间已经出现了矛盾甚至是在生活中产生了矛盾，那么我们就需要去冷静思考了吧。
二、自我提升
如果说想要挽回对方，那么首先就必须让自己变得更好。但是不管怎么样都需要有一个提升自己的过程，如果说我们说自己的水平还不够高的话，那么我们很有可能被这个男人给打败。如果说我们想要把之前做得不好的地方改过来的话这样才能有机会去挽回这个男人。所以在我们进行了一定的提升之后，也就是我们所说的自我提升的时候就需要多多去观察对方在和你相处中是有什么不好习惯然后再调整到一个状态。你也可以选择直接跟对方沟通然后告诉他为什么对另一半提分手的原因就是他没有好好把握这段时光或者说是在你身上没有很好发挥出你原来那个样子。
三、学会拒绝对方
当你没有满足对方的需求的时候，那你就要学会拒绝他们。因为你们之间的感情是相互的，一个男人如果经常答应别人去做一些自己不喜欢做的事情的话，那么就证明这个男人是非常渴望自己拥有一个女人来爱自己的。而且女人之所以会选择跟男人在一起，就是因为她们不想把自己的生活失去意义。所以在挽回一个人前就不要太随意去答应别人去做自己不喜欢做的事情。尤其是在和前任进行沟通之后，我们就要学会拒绝前任了这个行为，因为如果任谁不答应你都不会有回头找你复合的可能。
四、增加对他的吸引力
虽然说女生提出分手之后最希望的就是得到对方的重视，但也是有一定的限度的，如果这个限度内没有挽回的希望，那么肯定就是很难挽回的。所以这个时候女生一定要把握住挽回的机会，不要因为一时的冲动就放弃一段感情。因为就算你们俩之间不想在一起了，那么也不能随便被他抛弃。如果现在就是因为你的一些行为不符合他标准才提出分手的话那么就不要在苦苦挽留他了，你就先去做一些改变来提高自身品味吧！这样才能改变对方对你的看法才能够让女方看到你还是很有诚意的，才有可能去和你和好，所以说先转变自己一个比较有魅力且有教养的形象吧！
五、改变自己，为对方着想
我们说如果想要挽回对方，那么就要改变自己来让对方为你着想，同时给他一种能够让他重新爱上你的理由，让他觉得你是一个值得托付的人这样子的话，那么就可以挽回了。首先我们先可以给对方一个交代，把自己从之前分手的阴影当中走出来，并且想重新开始一段感情。然后通过之前我们对对方所做过的事情来反思自己，找到自己身上存在怎样的问题需要改正。在挽回过程中不可以一味地去去改变和挽回。如果说你们俩有感情基础可以沟通一下就一起沟通下怎么修复你们之间的感情了。
