你们有没有发现，对方在你面前，总是以各种理由不愿意跟你说话，变得越来越没有吸引力，越来越没有存在感，你想要挽回他？但其实，这个时候他并不想放弃你们，只是他已经习惯了你这样的行为，所以想要挽回他就是一件很难做的事情。而且，如果你只是一个备胎或者是因为其他原因导致他对你产生了反感的心理，那么你要做的是正确地去做正确地挽回，不要因为一点小小的**就让他对你变得没有吸引力。首先，你要知道你们两个人已经厌倦了对方每天都有很多行为与想法让你觉得厌烦了，那么这个时候其实你可以选择以一种更加温和而且真诚而又适当温柔又让对方心动不已（如果你想挽回他并且想让对方爱上我，那么你可以以爱为契机改变自己并重新吸引对方）让你去发现他心底渴望被爱却又对你漠不关心那种感觉。
1.保持你的高价值
既然要挽回，那么你就必须给自己的价值加点料。首先你要知道对方不是一个单纯的备胎，他并不想用普通的眼光去看待你。而是他已经习惯了与你相处而产生的那种相处模式与相处状态，所以他想要和你分手也是一件很正常地事情，他对你失望已久所以才提出了分手这种想法。所以，想要挽回他，不能一味地挽回，而要适当地保持自己的高价值感是指一个人内在的高价值——也就是内在对自我价值的认可与肯定）并且在适当年龄阶段也要适当地提高自己的价值感（比如提升自信、提升学识等等）
2.寻找共情
共情，指的是和对方进行一次心灵的交流。对于挽回来说，他之所以会对你这么冷漠，跟他对你的不了解是离不开关系的。如果你可以理解对方对你的厌恶与抵触心理的话，那么你可以通过和对方交流来发现她身上或者说是潜藏着的不喜欢之处所在。如果他愿意和你家附近或者是最近有什么好玩或者有趣的事情的话，可以主动地跟他进行交流，这样可以有效地提升你们之间的感情。如果你可以对他说说你们现在都需要他做什么事情，让他知道并理解他爱着你。
3.进行自我提升
当你开始对自己进行提高的时候，你就可以把你们之间的关系重新拉回到当初恋爱的状态，当然了，这里的提升不是指盲目地让对方改变或者是改变。而是你想要改变你身边的人。比如你想让对方重新爱上他爱着他，那么你就需要让他对自己有更多惊喜和感动。所以当你们之间出现了矛盾时千万不要试图去控制对方而是用正确更高方式去解决，当你们出现矛盾的时候不妨及时去沟通并且用不同的方式去解决，让他更加爱你。
4.保持一定的亲密关系
当然，你也可以尝试着去和对方保持一定的亲密关系，通过各种方式将自己的情绪表达出来，让他能够明白你现在的态度并没有因为分手而变得冷淡，反而是越来越喜欢他并且对他充满期待。如果他愿意和你进一步地发展关系，那么请尽快放下自己手机与微信，将更多的时间用来陪伴和经营你们之间的感情。其实这个时候你们之间已经可以做很多之前都做不到的事情了。比如说，你们之间互相都有想要更多的空间跟对方待着、都想要让对方可以更加主动去寻找和创造一些生活中能够让对方更加享受而又甜蜜的事情、而如果你们还没有很好地去处理好情绪、吵架等方面的话，那么很可能这个时候你们之间就会因为感情而渐渐淡去你们之间所有的相处方式与生活习惯。不过，想要让感情重新回到以前也不是一件容易的事情，如果你们现在两个人没有很好地解决这个问题，那么你就一定要多多去注意一下自己心理准备了。
5.重新吸引对方
这个时候，你需要做的就是你的改变，他的三观，改变他对你的看法。可以是你去整容、改头换面等，但前提是一定要先了解对方内心真实的想法。而且，如果对方因为你的行为而变得没有吸引力时（比如，你为了博眼球而去做整容),这时候你一定要及时改变自己和行动，因为只有这样才能吸引到他。比如，你可以为他做一些对他而言比较有益的事情，比如锻炼身体等等（例如可以买一些适合他当前喜好和身体状况的衣服）然后，再去努力提升一下自己（比如提高自己自身气质、形象、性格、能力、兴趣爱好等等）。
