男人出轨，女人要怎么办呢？这个问题可以从日常生活中找到答案。生活中常见男人出轨后，女人想要挽回，一般会采取以下几种办法：
1、不让自己受到伤害，自己承受一切
有些女人在挽回时会将男人出轨的事情告诉朋友，在丈夫出轨后会安慰他。在朋友安慰他时，也会安慰自己，并且承诺要让男人不再和她出轨，同时还给自己很大的压力。很多男人出轨后，都会被吓跑，男人选择在外面找**，就是为了不让自己在外面受到伤害。所以为了避免男人在外面找**，为了不给男人造成伤害，女人会选择隐*这段婚姻。女人隐*这段婚姻，既能够让自己不会受到伤害，同时也能让男人不再和她分手。
2、转移注意力，不去理会他的背叛
这个方法是一种最简单的方法。当你对出轨行为无动于衷时，他是在试探你的反应。你可以假装一副很在乎他的样子，让他觉得你并不在乎他的心，这样他就不会去想那么多了。这样你就会彻底打消对他的顾虑，他会将你当成他的另一半，慢慢他就会对你产生依赖感，对你的爱也会越来越多。一个人如果完全没有感情，就很难长久，所以你可以转移你对于他出轨行为的注意力，让他逐渐对你失去兴趣、变得越来越冷漠。
3、调整自己的心态
在男人出轨后，很多女人都会感觉很崩溃或者很难过。有些人觉得只要自己熬过了这段感情，就会收获自己想要的爱情和婚姻。然而现实却并非如此，男人在出轨后并没有想象中乐观。所以女人一定要调整自己的心态，不管遇到什么事情，都要冷静下来反思一下自己，如果自己还是非常没有安全感，也没有太多追求对方的**，那么就没有必要再挽回了。
4、通过沟通解决问题
沟通是两个人的事。很多夫妻会因为吵架而冷战，导致彼此之间越来越冷漠，感情越来越淡。但是，女人也不要对男人发脾气，应该先和男人说清楚事情的来龙去脉，然后用一些小技巧安抚男人。比如从他的需求出发，指出他出轨背后所出现不恰当的行为，和他进行沟通交流，这样不仅有助于夫妻感情，还有助于挽回男人的心。
5、调整自身认知
这一点其实不难理解，在婚姻中，如果女人认为男人就是他自己，男人就是自己生命中不可或缺的存在，那么女人是很难走出婚姻的。因此当女人发现自己和他之间存在着许多矛盾时，就要调整自己的认知能力。如果女人不能接受男人出轨，就不能接受家庭中出现不和谐的情况，认为男人就是自己生活中离不开的存在。但其实，这只是一种情绪控制能力而已，在婚姻生活中表现出来的行为往往都是无意识的行为，而这种心理状态，并不是婚姻中的两个人能够决定的。所以想要挽回男人出轨这种事情，一定要先调整自己心理状态，才能更好地接受他出轨的事实。
