我认为这是一种很自然的过程，但是也可能会发生一些事。如果你真的爱一个人，那你就会对对方更加的小心和体贴，也会更加的在意对方。所以当你真正爱上一个人的时候，就会产生很大的压力，尤其是那些因为感情而分手的人。所以对那些有过感情经历，或者正处于感情低谷中的人来说，很可能就是一个很好的自我调节过程。在爱情中我们会很容易出现很多问题，最常见就是感情矛盾激化，其实并不是我们不够爱，而是我们太过于在意一些事情了。
一、要相信时间
相信时间是不会骗我们的，只要我们还有机会再去追求它，它就不会轻易地离开，哪怕再爱也会为了我们曾经做过的一些事情，放弃我们曾经去追求的一些东西，然后再次错过。所以当我们真的爱一个人的时候，是不会轻易放弃他的，因为你的内心是渴望再一次和这个人相遇的。所以我们不要让自己陷入爱情的漩涡中，只要过了这个阶段，就不会再有新的恋情了。所以我们要相信时间。就算离开也没关系，只要我们还有机会在去追求，这个时候还会被那个人吸引过去做朋友的，而这些都是你所需要去做的事情。
二、要有自我成长的意识
我们不可能一直和过去的自己在一起，也不可能一直在恋爱中，因为我们需要做的就是不断的成长，不断的进步。你要知道，爱情没有永远，当你和别人一样的时候，你就已经输了。所以要不断的改变自己，和朋友学习，提高自己的认知能力和学习能力。而且这是你唯一可以依赖的人，所以要及时的关注自己的需求和变化，积极学习和提高自己。只要拥有了这个意识，就不用再担心在爱情中受挫了。
三、要有**的思考能力
两个人在一起，就要学会去**思考，不要什么都听对方的。有一些人分手后，总是会习惯性地找借口来安慰自己的对方，其实这是一种非常错误的做法，对方爱你和你爱他没有任何的关系，他们之间没有任何的关联，只要对方愿意付出和照顾，这就是两个人的相处之道。在你失恋后找朋友诉说一下，告诉他你这么做是因为什么呢？如果只是因为他想要离开你，那说明他对你是真的很爱很珍惜。如果是因为自己爱对方却很自私，就说明他在你心中根本没有那么重要，如果是因为你不懂得体谅他们而分手的话，那这个人就是不值得用一生去付出。
四、要学会接受失败
很多人分手后，会想尽办法挽回前任，因为他会觉得你爱过他，但是却没有想到，他离开你是为了再遇到一个对的人，所以才会有那么多的失望和痛苦。我觉得在爱情中我们没有必要这样去看。但是要知道，失恋不可怕，的是不懂得如何面对失败后的人生。要知道这都是一段美好情感的开始，所以不要过于在意。
