这是一个女人向我求助的内容，因为她老公和她冷战了，她每天都处于恐惧的状态，他知道自己不是好惹的，因为在家里她就是受了委屈才不敢说，怕被丈夫和孩子知道自己在外面有**，但他们也知道自己犯了错会被丈夫发现惩罚自己，所以就采取了冷处理措施。她觉得这种冷处理措施真的很可怕，因为他怕离婚，他害怕被丈夫抛弃，那我给他讲讲我的经验吧：首先这种情况最好不要与老公发生任何关系，如果你不给他机会发泄自己的情绪，你又不想离婚，那么他会把你当成敌人，并把你当作发泄口。然后你给他讲完你在外面发生了什么事情；其次他会告诉你事情经过；最后他会对你说些让你很伤心的话。当然最好的方法还是找出两人之间还有什么问题可以沟通，而不是你在解决问题之后就对人家不理不睬：要知道一个男人是否与家庭和睦关系到他以后是否能对老婆温柔相待。如果夫妻之间一直没有建立起足够的信任和亲密感的话，那冷战也并非难事。
1、冷处理，并不是真正解决问题的方法
冷战，给人一种不信任的感觉，其实就是给对方一种你一直没有被重视，一直把对方当敌人。冷处理能让你的感情关系保持正常的温度和状态，但能解决问题也是有前提的，那就是双方的态度必须都端正。如果夫妻之间总是不能建立起有效的沟通渠道，那么冷处理只会把争吵升级为冷战，把矛盾扩大升级，最后还不如冷处理呢！但是冷处理如果让你老公知道了一切都是自己的错的话呢？你会因为害怕他以后不再相信你？
2、两人发生争执，你可以让对方说说自己心里的想法和不满
冷战往往会使双方都觉得自己无理取闹，但是吵架之后两人的关系又会变得很糟糕。这种时候，不要急于下定论，而应该先了解一下对方是谁，再去处理问题。让他把自己心里的想法和不满讲出来。因为这样才能更好的解决问题。但是如果对方说了什么“很不愿意”（这是吵架时非常常见的一个词),那么你要适当的进行赞美。最好使用“不愿意”这一词来形容对方对家庭、对孩子或配偶（例如丈夫、妻子或孩子）的行为或者表现。比如你可以说“还好你能把这些问题和我协商一下就可以解决了”。
3、两人协商，寻找解决的方法
在两人闹矛盾的时候，一定要先寻找解决问题的方法。这个时候两人之间的矛盾并不严重，只要大家的想法一致了，那么就可以通过协商解决。协商可以分为两种形式：一种是直接找老公聊天，这种方法非常有效；另一种是双方一起商量解决问题的方法。夫妻之间冷战最多两天就会导致婚姻危机，如果双方能在第一时间解决矛盾并修复婚姻就会避免婚姻危机。如何解决冷战问题呢？首先我们要肯定老公是对你很重要的人，不管他有多爱你你都应该好好地保护和照顾他，当你们的感情出现问题的时候，一定要好好地反思自己，这才是最好的选择：比如，在一段感情中，如果有这样一段感情出现了分歧的话，一定要懂得进行沟通，及时止损。另外就是我们要避免自己去伤害他人，特别是异性关系上的朋友之间的交往中也应当注意不可以伤害自己的另一半。
