前几天我接到一个求助电话，让我一起来聊一聊。我和丈夫结婚十多年了。今年年初，丈夫突然对我提出了离婚，原因就是出轨了我的男人。我当时觉得挺伤心的，因为我们在一起10年了，可是最近他又对我冷暴力了！现在男人还是出轨了，我该怎么办呢？
一、当你发现他出轨了，你该怎么办？
出轨的行为是绝对不允许的，因为出轨本身就是违法的，就算出轨，也应该得到法律帮助。但是有的时候即使出轨了的男人，如果知道自己出轨了也会装作没事发生一样，或者认为那是女人不忠的表现。但是往往情况是丈夫出轨后，在和妻子发生争吵后把出轨的过程讲给妻子听。这种行为不但没有获得妻子的原谅，反而愈演愈烈。这种行为其实并不道德和违法，因为在夫妻关系中妻子比丈夫更需要保护着自己。所以当妻子发现丈夫出轨后会选择跟自己进行对话和沟通。如果他没有说出出轨了怎么办呢？
二、冷暴力对出轨的婚姻，是一种折磨，是导致婚姻破裂的原因之一。
其实，冷暴力就是经常对对方冷冰冰的，就像一个人在没有他的时候，很难让人感觉到特别冷一样。其实，这种方式对出轨的夫妻来说，同样也是一种折磨。因为冷暴力会让对方感到压抑，因此很容易造成不信任对方的情况。也是因为冷暴力会导致家庭的破碎，所以如果男人对你动了歪心思的话，那么你就必须要有所行动了。不过，如果你要出轨的话，那么在男人出轨之前请一定要做好心理准备。在这里我建议大家以正面积极的方式来处理婚姻中可能出现的问题，而不是冷暴力。
三、妻子应该如何帮助丈夫摆脱冷暴力？
通常来说，女人会采取两种方式来解决丈夫冷暴力的问题。一种是通过丈夫来解决问题，也就是丈夫先道歉，然后和他一起解决这个问题。但是这是比较难的一种方式，因为这会让男人觉得自己被冷落了。所以说在妻子这里就有一个方法可以帮助丈夫解决这件事情，那就是和丈夫一起来解决这个问题。
四、女人应该如何摆脱小三呢？
如果你想要摆脱小三，就一定要掌握三个原则。第一个原则：先要让小三了解到，自己对男人的出轨行为完全是无知的表现。你才能做出正确的决定，避免自己遭受更大的损失。第二个原则：要让小三知道你才是真正意义上为你丈夫好的那个女人。第三个原则：你应该知道想要解决小三和自己丈夫之间的矛盾可以说是没有任何可能的方式。但是你不能一直被动的等待着自己不想这样就会被小三抓住把柄。最后一点是：当小三不想和你好好过日子时。
