分手后，你的前任总是纠缠着你。有些人不能接受你的态度，有些人则会觉得你不够勇敢，还有的人觉得你不够好。你很难摆脱他对你的纠缠，但你可以从以下几个方面开始阻止他对你的骚扰。你可以选择一种方式来结束这段关系，而不是让他再纠缠着你。如果你不想和前任继续纠缠下去，可以考虑做些什么，来维护自己的权利。
表明自己的态度
表明自己的态度你要告诉他，这段关系已经结束了，你需要停止这样做，而不是继续纠缠他。所以你要表明自己对这段关系的态度。如果你想和对方分开很久后再做朋友，你可以这么说：“这是我最后一次见他，现在，如果你们还有感情可言的话，我会尽快结束这些纠缠。”表达自己的态度要诚实坦率，不要用谎言和欺骗来掩盖真实的想法。这样才能让他不会再想和你在一起。
保持沉默
保持沉默你可以在没有任何进展的情况下继续保持沉默。不要把自己说的话都说给对方听，也不要把对方拉黑，这些都不会有什么帮助。当你开始和前任对话时，无论什么时候都要表现出一副不在乎她的样子。如果你们正在一起生活或工作，可以让朋友给你发消息安慰你。如果你们只在一起很短时间里，你们就会因为这种情况而分手。如果你们刚刚分手不久，可以让朋友帮一点忙就先走了。如果对方要求你告诉他真相后再做决定，可能会觉得自己受到了欺骗。
让自己冷静下来
让自己冷静下来你需要做一些事情来摆脱他。让自己冷静下来有利于保持情绪稳定和行动一致性。当你冷静下来时，再给自己一点时间来消化这种情绪，处理当下的问题。如果他继续纠缠你，别犹豫了。记住，只要你自己感到沮丧、焦虑或沮丧，他就不会离开你。保持冷静是一个好方法。这样做可以防止在和别的男人争吵后后悔或者继续纠缠对方。
避免再次伤害你
避免再次伤害你分手后，避免再次伤害你的人会更加珍惜这段关系。不要再跟你曾经的前任纠缠下去了。记住，如果情况继续恶化，你就会感到沮丧和愤怒，这就很难让你们的分手像现在这样继续下去了。记住，不管你与前任分手了多久，都不应该让他纠缠下去。他对你的攻击有可能是因为他对你有看法或伤害了你。无论如何都试着跟他好好谈谈，而不是找借口去找出他对你真正的偏见或错误。如果他能向你道歉的话就可以继续走下去了吧！
