结婚5年了，他不像以前那样对我无微不至，他对我很好，我也有很多优点，可是在他出轨后，我才发现他不应该对我这么好。他对我有一种不一样的态度和看法，而且我也觉得他还很爱我。为了挽回我，他经常打电话给我，我也不敢拒绝，只好一次次上门找他做工作。可这次和出轨有一段时间了，但是他却死活不愿意承认背叛的事实，还跟我说他要离婚。我想请问，如果你的丈夫真的背叛了你，在你们婚姻关系中出现了问题，你该怎么办？
1、保持理智，冷静思考，避免冲动
婚姻是一种相互依赖的关系，夫妻需要相互理解、相互体谅。但如果你们两个人遇到了矛盾、分歧和问题，就需要冷静的思考，而不是直接的爆发冲突。当你们因为这些矛盾和分歧争吵不休的时候，很容易产生冲动行为，结果导致事态的进一步恶化，甚至会因为一时冲动给你们的婚姻关系造成不可逆转的影响。如果你还是很冲动的话，就更应该冷静思考你所遇到的问题和解决方法，这样才能避免因为冲动而伤害到你们俩夫妻之间的感情。同时，如果你发现你们两个人在面对这些问题时没有做好充足准备的话，那么就应该及时寻求专业人士或者咨询专业人士的帮助了。
2、建立情感连接，保持亲密关系
你丈夫的出轨只是一时心血来潮，如果想要挽回，那你必须要挽回他，而挽回也就是你们的第二次复合，所以你要抓住机会让他主动向你道歉。不要一味地去责怪对方。而如果你说你不爱他、不关心他，那其实也是不爱他了。如果你不主动道歉，反而让他产生负罪感，那他就会想逃离这段关系。所以你一定要主动挽回他，让他意识到你是真心爱他，而且不愿意离婚。
3、学会沟通，学会包容
其实婚姻中，有些事情并不是你们两个人单方面造成的。既然你们有分歧，那就沟通。在沟通的过程中你要学会倾听，要懂得站在对方的角度思考问题，理解对方。如果你还没有走出离婚的阴影，就不要再逃避了。毕竟这个世界上不会再有一对夫妻能够做到“*一时风平浪静，退一步海阔天空”这个道理。不要老是说对方做了对不起你的事情，这只是一个借口罢了。所以不要以为这是你原谅对方的理由罢了。
4、学会换位思考，尊重对方选择
在婚姻中，有些男人非常爱女人。但是他也有自己心中的底线。如果你爱的男人有了其他女人，那你就应该尊重他有选择的权利。如果他有**，那他一定是爱你而又不想出轨，这种情感需要一个完整的过程才能走到最后。所以作为女人务必要理解他是一个不忠不孝的人，但是作为男人也要保持一颗善良的心。女人无论多爱男人一点，也要注意尊重他选择自己喜欢的生活方式和男人，不要过度地干涉和掌控他。他毕竟只是一位成年人了，你要对他表达出你理解他之心并适当地给予帮助和支持才行。
